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iGF Mobility

mit Nadine Selke | Summer 2017

Beschreibung

iGF Mobility

Was erhältst du mit iGF Mobility? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Einen 45 Min. Mobility Kurs mit Schwerpunkt Faszienrollen
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu Übungen und Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen bei vielen Schritten im Kurs
  • Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Umsetzbar und sinnvoll Faszien- und Mobiltätstraining im Kursbereich anwenden – das ist „Mobility“. Du erhältst ein Konzept und Workout das Dehnungsübungen und Fazien - Training sinnvoll und fließend miteinander verbindet. So bist du auch beim Thema Faszien immer auf dem Laufenden. Mit diesen super umsetzbaren und interessanten Übungen hast du ein kurzweiliges Kursprogramm das deine Teilnehmer zur Vorbereitung aufs Training oder zur Regenation nutzen können.

Über Nadine Selke

Diplom Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin

Nadine ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin sowie Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht. Die ehemalige Leistungssportlerin und Personal Trainerin war unter anderem lange Zeit für die Deutsche Sporthochschule Köln tätig. Sie unterstützt die IFAA im Rahmen der Pilatesausbildungen und im Bereich IFAA Medical.

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