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Fitnesstrainer B-Lizenz

Online Education

Diese Ausbildung gibt es auch als Präsenzausbildung. Hier findest Du weitere Informationen.

Fitnesstrainer B-Lizenz

Überzeuge als Fitnesstrainer von Anfang an mit theoretischer und praktischer Expertise: Wir vermitteln dir die aktuellsten Erkenntnisse der Sportwissenschaft und zeigen, wie du dieses Wissen konkret im Training anwendest. Diese Ausbildung macht dich zu einem professionellen Trainer, mit der du erfolgreich in die Fitnessbranche einsteigen kannst. Wie erstelle ich einen Trainingsplan? Welche anatomischen Grundlagen muss ich kennen und beachten? Unsere erfahrenen Experten bringen es dir bei. Dazwischen bist du regelmäßig selbst aktiv: Bei Praxisübungen an Geräten und im Freihantelbereich festigst du die theoretischen
Basics. Mit diesem fundierten Fachwissen betreust du deine Kunden kompetent und individuell.

// Nutzen
Die B-Lizenz qualifiziert dich, deine Kunden zu einem gesundheitsfördernden Training anzuleiten. Sie ist dein Einstieg in den Beruf des Fitness Trainers!
Nach erfolgreichem Abschluss und Einreichen einer gültigen Erste-Hilfe Bescheinigung (nicht älter als 3 Jahre) erhältst du ein Zertifikat.

// Inhalt

  • Funktionelle Anatomie
  • Über 100 Kraftübungen - mit und ohne Trainingsgerät
  • Trainingslehre (Kraftausdauer, Hypertrophie, Maximalkraft und Beweglichkeit)
  • Kundenanamnese und Trainingsplanerstellung
  • Individuelle Kundenbetreuung

// Dauer
30 Wochen (Dauer kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)

// Abschluss
Nach erfolgreich bestandenen Lernkontrollfragen, der Theorieprüfung, der Teilnahme an den 2 Tagen Präsenzunterricht und einem Tag praktischer Prüfung erhältst du ein Zertifikat "IFAA Fitness Trainer B-Lizenz"

// Zulassung
Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU (Staatl. Zentralstelle für Fernunterricht)
(Zulassungsnummer: 7330418)

// AZAV-Maßnahmenzulassung
Diese Ausbildung ist zu 100% über die Bundesagentur für Arbeit förderfähig.
Derzeit für die Standorte Schwetzingen und Düsseldorf. An weiteren Standorten auf Anfrage.
Maßnahmennummer 624/194/19

// Kombipaketbuchung
(Vorzugspreis gilt nur bei Direktbuchung aller Module)

•  Fitness-Trainer B-Lizenz + Fitness Trainer A-Lizenz: 2500,00 €

Konzeptaufbau ansehen
// Ablaufplan

Folgende Themen werden im Lehrskript 1 "Beschreibende Anatomie" behandelt:

  • Passiver Bewegungsapparat
  • Aktiver Bewegungsapparat
  • Aufbau und Funktion der quergestreiften Skelettmuskulatur
  • Muskeln - Allgemein
  • Bewegungsrichtungen und Lagebezeichnungen
  • Die Muskeln des Bewegungsapparates

Im Lehrskript 2 findest du eine Vielzahl an Übungen sowie zahlreiche Tutorials, die dich beim Lernen unterstützen. Du erlernst die Übungen und kannst die verschiedenen Muskelgruppen zuordnen. Durch die ausführlichen Anleitungen zu den Übungen kannst du fehlerhafte Ausführungen erkennen und kannst diese korrigieren.

Im Lehrskript "Berufsbild Fitnesstrainer" werden folgende Themen beschrieben:

  • Außendarstellung und Wirkung
  • Professionelles Verhalten dem Betrieb/Auftraggeber und Kollegen gegenüber
  • Kompetenz
  • Aufgaben auf der Fitnessfläche
  • Berufsbild Fitnesstrainer

In der Trainerinformation "Absicherung und Versicherung" erhältst du einen Überblick über die Möglichkeiten, die du als Trainer bezüglich Absicherung und Versicherung hast.

Im Lehrskript 3 "Anatomie und Physiologie" werden folgende Themen behandelt:

  • Der passive Bewegungsapparat
  • Aufbau verschiedener Knochen
  • Die Gelenke
  • Der Aktiver Bewegungsapparat
  • Energiestoffwechsel der Muskulatur
  • Bewegungsrichtungen und Lagebezeichnungen
  • Das Herz-Kreislauf-System
  • Das Gefäßsystem
  • Die Atmung
  • Das Blut
  • Das Nervensystem

Folgende Themen werden im Lehrskript 4 zu Fitness-Trainer B-Lizenz behandelt:

  • Allgemeine Trainingslehre
  • Spezielle Trainingslehre – Krafttraining
  • Spezielle Trainingslehre – Ausdauertraining
  • Spezielle Trainingslehre – Beweglichkeit (Stretch & Mobility)

Die zahlreiche Lehrvideos unterstützen dich beim Lernen.

Die schriftliche Hausarbeit umfasst eine Trainingsplanerstellung gemäß vorgegebenen Fallbeispielen.

In einer 2-tägigen Präsenzphase bei der IFAA Akademie werden die theoretischen Inhalte in die Praxis umgesetzt und dir als Teilnehmer neue Kompetenzen vermittelt.

Die Theorieprüfung erfolgt in Form von Lernkontrollfragen im IFAA Online Campus.
Diese muss bestanden werden, erst dann erhältst du die Zulassung zur praktischen Prüfung.

Die praktische Prüfung wird bei der IFAA Akademie an einem Tag abgelegt.
Nach bestandener Prüfung in Theorie und Praxis erhältst du dein Zertifikat "IFAA Fitness-Trainer B-Lizenz"