Im Lehrskript "IFAA Regenerationstrainer - Modul Sauna/ SPA-Trainer" werden folgende Themen bearbeitet:
- Historie/Entwicklung der Saunabäder
- Wirkung der Sauna auf den Organismus
- Spezielle Physiologie der Blutgefäße
- Die Wirkungsweise der verschiedenen Saunatypen
- Aufgüsse
- Der korrekte Ablauf eines Saunaaufenthaltes
- SPA „sanus per aquam“ – heilen mit Wasser