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IFAA Herbst-Special – Vom 1. bis zum 31. Oktober 20% Rabatt auf Präsenzausbildungen sichern!
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Aqua Cycling

IFAA Herbst-Special – Vom 1. bis zum 31. Oktober 20% Rabatt sichern auf alle Präsenzausbildungen, die noch in 2020 beginnen!

Trage bei deiner Buchung einfach den Rabattcode „Herbst20“ im Rabattcode-Feld ein, klicke Rabattcode einlösen und schon sparst du 20% bei der Präsenzausbildung deiner Wahl.

Einweisung und Handhabung der Fahrräder, Stundenaufbau und Musikauswahl, Modellstunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Trainingsmethoden und Geräteeinsatz.
Berg- und Talfahrten im Wasser: das perfekte Mehrzwecktraining für Figur und Kondition! Das Konzept des Aqua Cycling basiert auf einem gelenkschonenden, fettverbrennenden Ausdauertraining für den ganzen Körper. Zunächst erfahren Sie in einer Einweisung die Handhabung der Unterwasser-Ergometer und erlernen einen sinnvollen Stundenaufbau mit entsprechender Musikauswahl. Im ca. 1,30m tiefen Wasser wird dann zu musikalischen Rhythmen kräftig in die Pedale getreten, Berg und Talfahrten werden simuliert und dazu kommen noch diverse Übungen für den Oberkörper. Durch die ständige Bewegung im Wasser werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Damit Spaß und Abwechslung beim Unterricht nicht zu kurz kommen, werden in Modellstunden für Anfänger und Fortgeschrittene Trainingsvarianten und -methoden erlernt und ein effektiver Geräteeinsatz geschult. Mit diesen ausgewählten Inhalten des Aqua-Cycling werden Sie Ihre Teilnehmer begeistern! Auf Wunsch der Teilnehmer kann zum Ende des Lehrgangs noch eine Einheit Aqua-Jump durchgeführt werden.

AusbildungsTermine

Momentan sind leider keine Termine vorhanden.
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