IFAA - Deine Akademie für Fitness, Wellness & Gesundheit

Faszination Faszientraining
(Präsenzausbildung)

Sorge für mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in Alltag und Sport. Mit unserer Ausbildung wirst du zum Experten für das Faszientraining. Auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, erfährst du, wie du mit effektiven Übungen und Massage-Techniken myofasziale Strukturen anregen, mobilisieren und bei Bedarf entspannen kannst. Du kannst damit die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden deiner Kunden enorm steigern.

// Nutzen
Du erfährst Hintergrundwissen zu Physiologie und Anatomie der bindegewebigen Strukturen und kannst aus diesen Kenntnissen ein effektives Training für unterschiedliche Kundenprofile aufbauen.

// Inhalt
Theorie

• Hintergrundwissen zum Fasziengewebe
• „Anatomy Trains“ nach Thomas Myers
• Leitlinien und Kontraindikationen zur Faszienmassage

Praxis

• Aufbau des 3D-Faszienkonzeptes
• Dehnung und Massage im Verlauf der myofaszialen Leitlinien
• Eigenmassage des gesamten Bewegungsapparates mit Hilfsmitteln
• Gezielte dynamische Dehnungen
• Rhythmisch, schwungvolle mehrdimensionale Bewegungs-Flows
• Athletisches Faszien-Workout und Körperwahrnehmungsübungen
• Komplette Stundenbilder

// Abschluss
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Ausbildung erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

// Equipment
Dein passendes Faszien Equipment findest du direkt bei uns im Shop.