n.m.s.® performance system – Aufbaumodul: Meridian Stretch - n.m.s. ® Groupfitnesskonzept

IFAA Herbst-Special – Vom 1. bis zum 31. Oktober 20% Rabatt sichern auf alle Präsenzausbildungen, die noch in 2020 beginnen!

Trage bei deiner Buchung einfach den Rabattcode „Herbst20“ im Rabattcode-Feld ein, klicke Rabattcode einlösen und schon sparst du 20% bei der Präsenzausbildung deiner Wahl.

Einige Methoden von n.m.s. ® lassen sich nicht nur bei der 1:1-Betreuung anwenden, sondern können auch hervorragend in Gruppenkurse integriert werden. Dafür konzipierte Christiane Reiter für die IFAA das Groupfitnesskonzept „Meridian Stretch“ mit Übungen, bei denen körperliche und mentale Blockaden im Körper gelöst werden können. Ein unverzichtbares Tool in Kursen wie Yoga, Pilates, Faszientraining oder jedem klassischen Workout.

// Nutzen

Du lernst an konkreten Beispielen, wie du den Meridian Stretch und das Stimulieren wichtiger Akupunkturpunkte und neurolymphatischer Zonen in unterschiedliche Gruppenkurse einbinden kannst. Du bist in der Lage den Körper deiner Teilnehmer energetisch und neurologisch zu zentrieren und dadurch ihre Leistung erheblich zu verbessern.

// Inhalte

• Die 12 Meridiane der TCM
• Die wichtigsten Akupunkturpunkte und neurolymphatischen Zonen und ihr Nutzen für Sportler
• Die Myofaszialen Leitbahnen im Vergleich
• Lokale und globale Dehnungen der Meridiane
• Der Einsatz in Stundenbildern
• Energetisches Aufwärmen
• Die Meridian Dusche
• Die Lymphdusche
• Der Nacken, unser GPS für den Körper

// Abschluss
Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

// Supporterteam
Claudia Bergner, Verena Hitschler, Tigran Mikayelyan, Tanja Wiethoff, Jutta Bender

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