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Pilates Grundlagen (Mattentraining 1)

Akademie

Pilates Grundlagen (Mattentraining 1)

Mach den ersten Schritt auf der Pilateskarriereleiter: Unsere Grundlagenausbildung ist dein perfekter Einstieg in diesen nachgefragten Bereich. Du lernst erste ausgewählte Übungen der Pilates Methode und deren vereinfachte Vermittlung im Gruppentraining. Korrekte Haltungen und Ausrichtungen sind ebenso Teil deiner Ausbildung wie Ausgangspositionen und spezifische Warmups. Mit uns legst du den Grundstein für deinen Erfolg als kompetenter Pilateskursleiter!

// Nutzen
Du kannst einige Pilatesübungen ins Training einbauen, aber noch keine Pilateskurse leiten. Der Workshop ist Voraussetzung für die Ausbildung zum Pilates Mattentrainer.

// Inhalte
Geschichte, Philosophie, Prinzipien und Ziele der Pilates-Methode
Die ersten ausgewählten Übungen (6 von 32)
Powerhouse und Atemtechniken
Körperwahrnehmung und Alignment
Stundenbeispiele
Warm-Ups

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung.

// Equipment
Deine passende Matte findest du direkt hier bei uns im Shop.

AusbildungsTermine

03.10.2020 – 04.10.2020 Trainingsraum St. Leon Rot (im Haus der Gesundheit, 3. OG), Im Schiff 10, 68789 St. Leon-Rot
mit Christiane Reiter
Infos & Buchung
21.11.2020 – 22.11.2020 Online via Zoom
mit Nadine Selke
Infos & Buchung
20.02.2021 – 21.02.2021 Rhein-Neckar-Kreis
mit Christiane Reiter
Infos & Buchung

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