Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten.
Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.
Dauer: 1 Tag mit 8 Unterrichtsstunden
Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz oder Vergleichbares
Ausbildungsteam: Christina Arnold
MwSt. befreit
Termin findenRücken Yoga Trainingday
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Die Ursachen sind häufig in sitzende Tätigkeiten, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und vor allem Stress. Schmerzen im Rücken und Schulter-Nackenbereich belasten nicht nur den Körper, sondern drücken die Stimmung und zermürben auf psychischer Ebene.
Rückenyoga ist Prophylaxe und Therapie zugleich. Er ist eine modifizierte Form des Hatha Yoga, die effektive Übungen aus dem Yoga und der Rückentherapie nutzt, um Stress und damit Spannungen auf mentaler, muskulärer und faszialer Ebene werden abzubauen. Rücken und Rumpf werden gestärkt, Wirbelsäule und Schultergürtel werden beweglicher, Verspannungen und Verklebungen im Gewebe lösen sich, sodass Schmerzen vorgebeugt und gelindert werden können.
// Nutzen
Nach diesem Tag kannst du "Rücken Yoga" Stunden kompetent unterrichten und einzelne Sequenzen für den Rücken in deinen Yogaunterricht integrieren.
// Inhalt
// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat und ein Anschreiben mit den Unterrichtsstunden.
// Equipment
Deine Yogamatte und passendes Yoga Equipment findest du direkt bei uns im Shop.
Büsra Avci
Produktmanagerin Body & Mind
fon: +49 6202 2751-32
mail: bodyandmind@ifaa.de
AusbildungsTermine
19.11.2022 |
Online via Zoom |
Jetzt buchen |