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Christiane Figura ist Konzeptionerin des NIM-Bewegungskonzeptes (Natural intelligent Movement) und betreibt seit 10 Jahren ihr Studio für NIM-, Pilates- und Parcours Training. Als Personal Trainerin war sie 2019 für den NEOS AWARD nominert und ist mit ihrem Buch „Beweglich wie ein Kind“ und verschiedenen Fachartikeln in Sportmagazinen auch als Autorin aktiv. Seit 2018 ist sie für die IFAA als NIM Trainerausbilderin und auf vielen Kongressen und Conventions als Referentin tätig
12:30 - 13:30 Uhr - NIM = Natural Intelligent Movement - im Personal Training
„Intelligent“ steht für das logische und konsequente Alignment im NIM und lässt das Training für Deine Teilnehmer unglaublich effizient werden. Mit NIM positionierst Du Dich als Trainer zum Bewegungsexperten und kannst Deine Kunden exklusiv im 1:1 und Smallgroup Training betreuen. Erfahre, welchen Unterschied NIM macht und wie für Dich vielleicht bekannte Übungen wie Lunge Squat, Plank &Co einen neuen Fokus bekommen.
15:00 - 16:00 Uhr - NIM Slow Motion (und dabei Power entwickeln!)
„In der Ruhe liegt die Kraft“ wusste schon Konfuzius und so könnte das Motto dieses NIM Kurses lauten. Erfahre, wie Du mit nur 5 NIM Übungen langsam und präzise in ein forderndes und vielseitiges Kraft-Ausdauer-Training kommst, welches scheinbar nebenbei Deine Beweglichkeit vergrößert. NIM ist Finest Bodywork und wird Deine bisherigen Kursformate unglaublich bereichern!!! Hast Du einmal NIM gespürt, wird es Dich nicht mehr loslassen …