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Harald (Harry) Rainer blickt auf eine lange und erfolgreiche Karriere als Leistungssportler zurück. Der ehemalige Vize- Europameister im Kickboxen war Mitglied des österreichischen Kickbox-Nationalteams. Als mehrfach ausgebildeter Fitness- und Personal Trainer betreibt Harald in Deutschland sein eigenes Groupfitness- und Personal Training Studio.
10:00 - 11:00 Uhr - 1:1 Pratzenarbeit mit dem Kunden
Wie arbeite ich mit den Pratzen und wie kann ich diese im PT einbauen.
13:45 - 14:45 Uhr - Small Group Partnertraining
In der kleinen Gruppe, arbeiten mit den Boxhandschuhen.
16:15 - 17:15 Uhr - Functional training meets Kickboxen
Functional Elemente, gemischt mit Fitnesskickbox Elementen für PT und Small Group Training.