Jutta Schuhn ist Diplomsportlehrerin und Tanztherapeutin und gehört seit 30 Jahren zu den beliebtesten internationalen Top-Presentern in der Fitness Branche und reißt Ihre Teilnehmer immer wieder durch ihre Motivation und die Umsetzbarkeit Ihrer Kurse und Seminare mit. Die Moderatorin und Choreographin der Fernsehserien „Joyrobic“,„Fit Forever“ und „Bodyfeeling“ erhielt Auszeichnungen wie u.a. „European Educator“, „Bodylife Presenter of the Year`“, "Instructor of the Year" und "EuroStar„Jutta ist Mastertrainerin und hat als Beraterin für viele Firmen wie Coca Cola (BONAQUA), MFT oder Fitness First diverse Programme (AthleticFitness, Dynamic Pilates etc) entwickelt. U.a.durch Ihre jahrelange Tätigkeit als National Group Fitness Manager in Deutschland, kennt sie den Fitnessmarkt in und auswendig und gibt ihr Know How in Programmen und Schulungen weiter. Sie hat die fachliche Leitung für IFAA Prime und ist mit verantwortlich für IFAA International. Jutta überzeugt durch Ihr Wissen und Ihre Art dieses Wissen weiterzugeben und immer wieder neue Ideen einfach zu vermitteln und neueste Erkenntnisse einzubauen. Auch im Bereich „Functional Training“ ist sie erfolgreich als Ausbilderin tätig. Außer durch Ihre Fernsehserien, ist sie einen breiten Publikum auch durch zahlreiche Videos und Bücher bekannt.

11:15 - 12:15 Uhr - Koordinationstraining im PT & Small Group Training

Heute weiß man das Koordinationstraining eigentlich in keinem Workout fehlen sollte und für JEDEN extrem wichtig ist – sowohl für einen gesunden und fitten Alltag als auch für den Athleten! Hier werden die wichtigsten Aspekte und Grundlagen des Koordinations-, und damit auch Stabilisationstraining, erklärt und gleich der Link zur praktischen Umsetzung gegeben. Neueste Erkenntnisse, genau sowie Praxisbeispiele und sinnvolle Trainingstipps zur Einbindung ins Personal Training sind Bestandteil dieses Workshops.

12:30 - 13:30 Uhr - HIT / HIIT Trainings

Kursbeschreibung folgt!