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Tigran Mikayelyan wurde 1980 in Armeniens Hauptstadt geboren und begann seine Ausbildung an EriwansBallettakademie, der einzigen des Landes. Er wäre lieber Boxer geworden. Doch als man im kalten Winter 1991 nach der Unabhängigkeit von Russland oft nur bei Kerzenschein zusammensaß, weckten Erzählungen seiner Eltern, die beide Tänzer waren, auch seine Ballettbegeisterung. Er verband sie gleich mit der Sehnsucht nach der modernen Entwicklung des Tanzes in Europa. Mit dem Nurejew-Stipendium, das er bei seiner ersten Teilnahme am „Prix de Lausanne“ gewann, ging er nach Zürich an die Schweizerische Ballettberufsschule. Ein Jahr später gewann er den „Prix Niveau Professional“, und Heinz Spoerli engagierte ihn ans Züricher Ballett, wo er von 1998 bis 2005 zum Solisten aufstieg und weiteren Talenten aus Armenien den Weg nach Europa ebnete. Er wechselte als 25-Jähriger ans Bayerische Staatsballett, dessen Repertoire schon damals Tänzer lockte.
10:00 - 11:00 Uhr n.m.s.– ISO / Spezifisches Isometrisches Training für die eigene Performance Verbesserung und Kunden Regeneration.
Das Ziel von n.m.s.-Iso ist es sowohl Yin als auch Yang zu fördern, als auch die Stärkung der Skeletmuskulatur und des Fasziensystems. Hinzu kommt noch die Verbesserung der Mentalen Stärke und Balance. Durch das n.m.s. Iso Training lässt sich die Gesamtheit des Organismus in Einklang bringen. Es ist ein Training für jegliche Performance Levels und kann für Gruppen, als auch für das Einzeltraining am Kunden genutzt werden um deren Erholung zu optimieren.
Warum Isometrisches Training? Diese Übungen brauchen nur wenig Aufwand, kein Equipment, haben eine kurze Einheitsdauer und überzeugen durch Rehabilitation. Der zielgerichtete Fokus auf isometrische Kontraktion ist Spannung ohne Bewegung. Wir integrieren dies mit dem n.m.s. Meridian Stretch und Akkupunktur Stimulation um den maximalen Effekt für den Kunden zu erzielen. Angeboten wird eine simple Trainingsroutine welche sehr effektiv, jedoch für jeden gleichermaßen geeignet, egal welches Fitnesslevel mitgebracht wird.
13:45 - 14:45 Uhr - n.m.s. Stretch-Mobility - Schnell und effektiv schmerzfrei!
Dass Faszien dafür verantwortlich sind, wenn unsere Gelenke und der Rücken schmerzen, hat die Wissenschaft in den letzten Jahren ausführlich erforscht. Und auch die Kraftentwicklung der Muskeln in Bewegungen hängt von gesunden, elastischen Faszien ab. Dazu muss das Gewebe ausreichend hydriert und versorgt sein, es muss alles fließen können. Profitieren sie vom uralten östlichen Wissen über das fasziale System und wie über Akkupressurpunkte und Meridian-Stretch sofort ein Faszien- und Muskelrelease erfolgt. Die Beweglichkeit ist unmittelbar besser, Schmerzen werden spürbar nachlassen. die Performance ist deutlich verbessert.