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Trainer Plaza Programm

Erlebe die Welt der IFAA auf unserem großen Trainer Plaza Stand in Halle 9

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Workouts live erleben & vor Ort mitmachen
IFAA TRAINER PLAZA – FIBO, Halle 9

 

CORE 3 D – die besten Übungen für Wirbelsäule und Hüfte
Mit diesen Übungen sprichst du alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. Du gehst fließend von einer Bewegung in die andere und baust so einen Übungs-Flow auf, der deine Kursteilnehmer begeistern wird. Effektiver und moderner geht es nicht! Das IFAA Rückenkonzept CORE 3D bietet dir vorchoreografierte Stundenbilder, lässt dir aber als Trainer sämtliche Freiheiten, deine eigenen Stundenprofile zu erarbeiten.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/ifaa-3d-ruckenkonzept/

Performance Training – Leistungssteigerung mit effektiven Tools
Als Performance Trainer werden Minibänder, Medizinbälle und weiteres Trainingsequipment zu vertrauten Tools, mit denen du dein Zirkeltraining effizienter gestalten kannst. Du überzeugst deine Kunden mit einem modernen, schlüsselfertigen Trainingskonzept, das nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellt ist.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/ifaa-performance-trainer/

Fascial Release – Verklebungen gezielt lösen
Werde zum Experten für Faszientraining. Auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, erfährst du, wie du mit effektiven Übungen und Massage-Techniken myofasziale Strukturen anregen, mobilisieren und bei Bedarf entspannen kannst. Du kannst damit die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden deiner Kunden enorm steigern.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/faszination-faszientraining/

Mehr Beweglichkeit & weniger Verspannungen: Mobility Flow
Kräftigungs- und Mobility-Übungen mit und ohne Kleingeräte sind bei der IFAA ein wichtiges Element bei der Group-Fitness B-Lizenz. Diese Lizenz enthält ein umfangreiches Repertoire an Kraft- und Mobilitätsübungen. Dir stehen alle Möglichkeiten im Workout Bereich offen. Mitreißende und kraftorientierte Workouts und/oder lieber gesundheitsorientierte Kursstunden – du kannst beides!

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/ifaa-group-fitness-instructor-b-lizenz/

Dayo Dance-Yoga
Dayo verbindet Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/dayo-dance-yoga-emotion-exercise-1/

X-Workout – Best of Smallgroup-Training
Kraft, Kraftausdauer gepaart mit plyometrischen  Bodyweight Exercises. Erarbeite dir ein tolles Übungs-Repertoire für Smallgroup-Kurse, erlerne den Umgang mit Kunden, unterschiedliche Kursorganisationen, die Korrektur in der Gruppe und eine Vielzahl an Übungen zu den unterschiedlichsten Trainingszielsetzungen.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/small-group-trainer/

M.A.X. – Muscle -Activity-Excellence
Ein kurzes und intensives 30-minütiges Group-Fitness Format basierend auf strukturierten Konditionsabläufen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen drei unterschiedliche Übungen nacheinander, Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich dabei ab.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/m.a.x-muscle-activity-excellence/

Tôsô X - Punches, Kicks & Power
Erlebe das Martial Arts Group-Fitness Konzept! Kicks, Punches und jede Menge Spaß: Das ist Tôsô X. Bei diesem funktionellen Group-Fitness Workout trifft traditionelle asiatische Kampfkunst auf die moderne Fitnesswelt und es entsteht ein Workout, das du nicht so schnell vergessen wirst. Emotionen pur!

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/toso-x-instructor/

Pilates – Tradition trifft Moderne
Entdecke wie die klassische Pilates-Lehre mit modernen Trainingsansätzen z.B. aus der Faszienforschung, der funktionellen Anatomie und aus dem Neurotraining kombiniert werden kann. In der dreistufigen Ausbildung vermitteln wir dir das komplette Repertoire der klassischen Pilates-Mattenübungen und zeigen unterschiedliche Modifikationen und Regressionen.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/pilates-trainer-basic/

World Jumping – Das Trainingserlebnis auf dem Trampolin
Der Fitnesstrend WORLD JUMPING ist ein dynamisches Fitnessprogramm. Es kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Step, Sprints sowie Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Medizinisch wertvoll ist der Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens und auf das Herz- Kreislauf-System.

Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/world-jumping/

Power Dumbell – Ganzkörperpower mit der Langhantel
Lass dich von diesem Konzept begeistern. Das Hypertrophie-Training im Kursbereich ist ein absolutes Novum! Das IFAA Power Dumbell® Konzept bietet dir vorchoreografierte Stundenbilder, lässt dir aber als Trainer sämtliche Freiheiten, deine eigenen Stundenprofile zu erarbeiten.
Infos: https://www.ifaa.de/ausbildungen/uebersicht/power-dumbell-langhantel-trainer-b-lizenz/

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