Functional Bodyweight
Functional Bodyweight kann allgemein als musikunterstütztes, wenig belastendes und hochintensives Training mit dem eigenen Körpergewicht definiert werden. Es handelt sich um ein System zur Steigerung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Kondition ohne den Einsatz von Zusatzgewichten ewichten, wie sie für das Krafttraining typisch sind (z. B. Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells usw.). Dieses Format hat seinen Ursprung im funktionellen Training. Die Idee, die Übungen in eine vorgegebene Sequenz oder Choreografie zu gliedern, stammt jedoch aus dem traditionellen Groupfitnesstraining.
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Dauer Präsenz: 2 Tage
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Voraussetzungen: Groupfitness B-Lizenz Workout oder Vergleichbares
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Mit Zufriedenheitsgarantie (bis zur Hälfte der Ausbildung kostenloser Rücktritt möglich)
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Top Referenten & Ausbilder unterstützen dich während der Ausbildung
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Preis: 269,- Euro (IFAA PRIME-Mitglieder sparen bis zu 20%)
Die verschiedenen funktionellen Bewegungen, wie Push-ups, Burpees, Squats, Lunges, Planks, Side Planks (Seitstütz), herabschauender Hund und viele mehr, sind in einer stufenweisen aufgebauten Choreografie miteinander verbunden. Die Bewegungsabläufe werden erklärt und zusammengestellt (in der Regel 2-3 Blöcke in einem einstündigen Kurs). Anschließend werden alle Blöcke miteinander kombiniert, sodass am Ende des Kurses die gesamte Choreografie ausgeführt wird.
Folgende Inhalte werden in dieser Weiterbildung behandelt:
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Funktionelles Training mit Chorreografie
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Teaching Skills
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Motivationstechniken
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Intensive Musikschulung
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Functional Bodyweight
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.
Functional Bodyweight
Die Konzepte Functional Step und Functional Bodyweight wurden vom international bekannten Mastertrainer Alessandro Pisanu kreiert und bilden zusammen die IFAA Workout Instructor A-Lizenz. Buche mit der Workout Instructor A-Lizenz beide Workshops und sichere dir einen Preisvorteil von über 150 € (inkl. Prüfungstag).
FAQ – Fragen & Antworten
Gibt es Fördermöglichkeiten für die Ausbildung? Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten die Ausbildung staatlich fördern zu lassen. Welche die für dich geeignetste ist, hängt von deinen individuellen Voraussetzungen ab. Ausschlaggebende Kriterien sind z. B. die Einkommensgrenze oder das Lebensalter des Antragstellers. Hier stellen wir die unterschiedlichen Möglichkeiten vor. Außerdem beraten dich unsere Produktmanager jederzeit gerne, welche Förderung für dich geeignet ist.
Was ist, wenn mir die Ausbildung nicht gefällt? Auch dafür haben wir eine Lösung, denn deine Zufriedenheit hat für uns oberste Priorität. Solltest du einmal nicht mit unserer Leistung zufrieden sein, bieten wir dir die Möglichkeit von jeder Veranstaltung bis zur Hälfte der Kursdauer kostenlos zurückzutreten.
Welche Möglichkeiten habe ich bei der Bezahlung der Ausbildungsgebühr? Gerne bieten wir dir für mehrtägigen Ausbildungen individuelle Ratenzahlungspläne an. Wichtig ist hierbei eine frühzeitige Buchung. Wir beraten dich gerne persönlich – telefonisch unter +49 (0) 06202.2751-16 oder per E-Mail: groupfitness@ifaa.de.
Gibt es spezielle Rabatte für die Ausbildung? Mitglieder unseres online Trainer- und Vorteilsportals IFAA PRIME sparen bei jeder Ausbildung bis zu 20% und profitieren darüber hinaus noch von vielen weiteren Vorteilen. Solltest du Schüler, Student oder Azubi sein kannst du unsere Campus Deals nutzen und bekommst die Ausbildung ebenfalls zum Sonderpreis.