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Training

Dynamic Pilates mit Jutta Schuhn #2

Lass dich in dieser Dynamic Pilates Masterclass von neuen Ideen und kreativen Kombinationen überraschen.

SOMMER, SONNE, SPORT...!

Unter diesem Motto zeigte Jutta Schuhn wieder ihre beliebte Dynamic Pilates Masterclass. Auf der Fit Fun Function Week auf Mallorca präsentierte sie einfach nachzuvollziehende Kombinationen, sodass man sich voll und ganz auf den atemberaubenden Sonnenaufgang konzentrieren konnte.

 

Flüssige, fließende Bewegungen sorgen für eine tolle Mobilität, wobei auch die Kräftigung hier nicht zu kurz kam.

 

Und damit ihr diesen tollen Start in den Tag noch einmal genießen könnt, haben wir uns die Mühe gemacht und sie für euch aufgenommen.

Viel Spaß beim nachmachen und Ideen sammeln.

 

 

Was ist Dynamic Pilates?

In diesem Programm von Jutta Schuhn werden durch modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates in Verbindung mit verschiedenen Variationen von Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gekräftigt und gedehnt und in diesem „Wohlfühl“ Kurs wird gleichzeitig der Geist entspannt. Eine tolle Verbindung verschiedenster Elemente zu einem fließenden, effektiven Training.

 

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