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Ernährungstrainer Grundlagen

Online Education

Diese Ausbildung gibt es auch als Präsenzausbildung. Hier findest Du weitere Informationen.

Ernährungstrainer Grundlagen

Wann und wie viel Eiweiß muss ich zu mir nehmen? Reicht Wasser während des Trainings? Welche Nährstoffe brauche ich nach dem Workout und in welchen Lebensmitteln finde ich sie? Solche Fragen begegnen dir in der täglichen Arbeit als Fitness-Trainer ständig. In der Grundlagen-Ausbildung lernst du die Basics zum Thema Ernährung. Danach kannst du bereits fundierte Antworten auf Kundenfragen geben. Dein Einstieg in die Karriere als erfolgreicher Ernährungstrainer!

// Nutzen
Du verfügst über wichtige Grundkenntnisse im Bereich Ernährungslehre und gibst deinen Kunden erste Tipps und Ratschläge.

// Inhalt
• Ernährungspyramide
• Hauptnährstoffe
• Vitamine und Mineralstoffe
• Wasserhaushalt
• Wirkung von Alkohol
• Empfehlungen zur Energiezufuhr
• Energieumsatz
• Verdauungsphysiologie

// Dauer
12 Wochen (Dauer kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)

// Abschluss
Nach erfolgreich bestandener Theorieprüfung (Online) bekommst du eine Teilnahmebestätigung und damit die Zulassung für die Teilnahme an der Ausbildung Ernährungstrainer B-Lizenz.

Konzeptaufbau ansehen
// Ablaufplan

Im Lehrskript "Ernährung Grundlagen" werden folgende Themen beschrieben:

  • Ernährungspyramiden
  • Makro- und Hauptnährstoffe
  • Mikronährstoffe
  • Wasser
  • Verdauung
  • Energiebereitstellung

Die Theorieprüfung erfolgt in Form von Lernkontrollfragen im IFAA Online Campus.

Nach erfolgreich bestandener Theorieprüfung bekommst du eine Teilnahmebestätigung und damit die Zulassung für die Teilnahme an den Ausbildungen Ernährungstrainer B-Lizenz.