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Fitness-Trainer Grundlagen

Online Education

Diese Ausbildung gibt es auch als Präsenzausbildung. Hier findest Du weitere Informationen.

Fitness-Trainer Grundlagen

Du bist begeistert von Fitness und möchtest mehr aus deinem Hobby machen? Dann starte mit uns durch! Du lernst die vielfältigen Aufgaben eines Fitnesstrainers kennen. Wir vermitteln dir elementares Basiswissen zu Geräten, Kundenbetreuung und Trainingsplänen. Hier legst du auch den Grundstein für deinen Aufstieg zum professionellen Fitness- und Personal Trainer.

// Nutzen
Du bekommst einen umfassenden Einblick in die Arbeitswelt eines Fitness Trainers und bist für deine weitere Karriere bestens vorbereitet.

// Inhalt
• Klassische und funktionelle Kraft- und Fitnessübungen
• Aufgaben eines Fitness-Trainers und mögliche Karrieremöglichkeiten
• Grundlagen funktioneller Anatomie
• Kundenkorrekturen, Trainerverhalten, Motivationstechniken
• Trainerinformationen "Absicherung und Versicherung"

// Dauer
12 Wochen (Dauer kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)

// Abschluss
Nach erfolgreich bestandener Theorieprüfung (Online) bekommst du eine Teilnahmebestätigung und damit die Zulassung für die Teilnahme an der Ausbildung IFAA Fitness-Trainer B-Lizenz.

Konzeptaufbau ansehen
// Ablaufplan

Im ersten Lehrskript 1 "Berufsbild Fitnesstrainer" werden folgende Themen beschrieben:

  • Außendarstellung und Wirkung
  • Professionelles Verhalten dem Betrieb/Auftraggeber und Kollegen gegenüber
  • Kompetenz
  • Aufgaben auf der Fitnessfläche
  • Berufsbild Fitnesstrainer

Die Lernkontrollfragen dienen zur Unterstützung deines Lernprozesses und zeigen dir deinen aktuellen Wissenstand.

Folgende Themen werden im Lehrskript 2 "Beschreibende Anatomie" behandelt:

  • Passiver Bewegungsapparat
  • Aktiver Bewegungsapparat
  • Aufbau und Funktion der quergestreiften Skelettmuskulatur
  • Muskeln - Allgemein
  • Bewegungsrichtungen und Lagebezeichnungen
  • Die Muskeln des Bewegungsapparates

Die Lernkontrollfragen dienen zur Unterstützung deines Lernprozesses und zeigen dir deinen aktuellen Wissenstand.

Im Lehrskript 3 findest du eine Vielzahl an Übungen sowie zahlreiche Tutorials, die dich beim Lernen unterstützen. Du erlernst die Übungen und kannst die verschiedenen Muskelgruppen zuordnen. Durch die ausführlichen Anleitungen zu den Übungen kannst du fehlerhafte Ausführungen erkennen und kannst diese korrigieren.

 

Die Theorieprüfung erfolgt in Form von Lernkontrollfragen im IFAA Online Campus.

Nach erfolgreich bestandener Theorieprüfung bekommst du eine Teilnahmebestätigung und damit die Zulassung für die Teilnahme an der Ausbildung IFAA Fitness-Trainer B-Lizenz.

In der Trainerinformation "Absicherung und Versicherung" erhältst du einen Überblick über die Möglichkeiten, die du als Trainer bezüglich Absicherung und Versicherung hast.