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SCHWINN® Cycling Grundausbildung

Online Education

SCHWINN® Cycling Grundausbildung

SCHWINN® Cycling heißt Training mit Spaß. Training wiederum bedeutet, dass verschiedene Elemente im Kurs enthalten sein müssen, um Fortschritte zu erzielen. Lerne Trainingsmethoden und -zonen kennen und vertiefe dein Wissen zur Belastungssteuerung.

// Nutzen
Die Schulung wird von einem qualifizierten Schwinn Cycling Master Instruktor durchgeführt, der durch sämtliche theoretischen und praktischen Teile führt. Mit dieser Ausbildung, die mit einem Theorietest endet, ist der Start gemacht. Mit der erfolgreichen Teilnahme am Certification Course (abschließende Prüfung am Tag 2) hat der Instruktor das Schwinn Cycling Bronze Level erreicht.
Diese Schwinn Zertifizierung gilt ein Leben lang.

// Inhalt
• Entwicklung und Ausbildungsstruktur
• Bike und Bike Setup
• Techniken und RPM
• Intensität, Zeit, Kommunikation, Motivation
• Mind/Body
• Kursaufbau
• THR-Zones
• Stretching
• Anatomie und Biomechanik
• Diverse Praxiseinheiten

// Dauer
12 Wochen (Dauer kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)
 

// Bescheinigung
Nach bestandener Prüfung erhälst du ein Zertifikat.