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frontend ifaa.de Notwendig für die Zuordnung und Speicherung des Warenkorbs im Shop. Session
frontend_cid ifaa.de Notwendig für die Zuordnung und Speicherung des Warenkorbs im Shop. Session
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blog_location ifaa.de Der Cookie speichert den Blogeintrag beim Login über das Banner für die spätere Rückkehr. Session
cmnstr ifaa.de Speichert den Zustimmungsstatus des Benutzers für Cookies. 1 Jahr
TawkConnectionTime ifaa.de Wird für die Chatfunktion mit dem Team der Ifaa benötigt . Session
__tawkuuid ifaa.de Chat Id für die Chatfunktion mit dem Ifaa Team. 6 Monate
NameAnbieterZweckAblauf
collect Google Wird verwendet, um Daten zu Google Analytics über das Gerät und das Verhalten des Besuchers zu senden. Erfasst den Besucher über Geräte und Marketingkanäle hinweg. Session
_ga Google Registriert eine eindeutige ID, die verwendet wird, um statistische Daten dazu, wie der Besucher die Website nutzt, zu generieren. 2 Jahre
_gat Google Wird von Google Analytics verwendet, um die Anforderungsrate einzuschränken. 1 Tag
_gid Google Registriert eine eindeutige ID, die verwendet wird, um statistische Daten dazu, wie der Besucher die Website nutzt, zu generieren. 1 Tag
IDE doubleclick.net Verwendet von Google DoubleClick, um die Handlungen des Benutzers auf der Webseite nach der Anzeige oder dem Klicken auf eine der Anzeigen des Anbieters zu registrieren und zu melden, mit dem Zweck der Messung der Wirksamkeit einer Werbung und der Anzeige zielgerichteter Werbung für den Benutzer. 1 Jahr
adShown ifaa.de Für Werbebanneraktionen des Shops. session
VISITOR_INFO1_LIVE .youtube.com Versucht, die Benutzerbandbreite auf Seiten mit integrierten YouTube-Videos zu schätzen. 179 Tage
YSC .youtube.com Erzeugt eine ID, um Statistiken der Videos von YouTube, die der Benutzer gesehen hat, zu generieren. session
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Training

Willensstärke trifft Kampfkunst

Kaum ein anderes Workout ist so intensiv, so schweißtreibend und so kraftvoll wie dieses Martialarts-Workout: Tôsô X ist Power von der ersten bis zur letzten Minute – für Körper und Geist. Bei diesem Training muss dein Wille genauso stark sein, wie dein Körper. Bist du bereit für eine völlig neue (Trainings-) Erfahrung?

Tôsô X® ist nicht einfach ein Training! Es ist eine Philosophie. Traditionelle asiatische Kampfkunst mit Werten wie gegenseitiger Respekt, gemeinsames Arbeiten und körperlicher Wille trifft auf die moderne Fitnesswelt mit innovativen Cardio- und Functional-Elementen. Das Training kombiniert Punches, Kicks und jede Menge Kampfsportelemente zu einem hochintensiven Workout in atemberaubendem Tempo. Die Musik hämmert mit 165 BPM aus den Boxen und pusht jeden Teilnehmer zu Höchstleistungen.

Eigene Grenzen überwinden

Tôsô X® ist japanisch und bedeutet „der Kampf“ mit (bestimmten) Dingen und Umständen. Jeder hat seinen ganz eigenen Gegner, dem er sich mit der Kraft der Community stellt. Denn Tôsô X® ist ein Gruppentraining, das von der Power der Gemeinschaft lebt. Mental und körperlich gehst du dabei an deine Grenzen, stärkst Kraft, Koordination und Ausdauer gleichermaßen. Durch Techniktrainings und hochintensive Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger als auch Profis an.

Jeder kann mitmachen!

Bei Tôsô X® ist jeder willkommen! Rund um das Trainingskonzept hat sich mittlerweile eine komplette Trainingswelt mit eigenem Ausbildungssystem, Master-Trainern, vielen verschiedenen Produkten, wie z. B. Musik, Sportbekleidung, und Zubehör, und jeder Menge unterschiedlicher Events (Summercamp, Online Training Day etc.) entwickelt. Und auch die Fans (Teilnehmer und Trainer) des Workouts haben sich zu einer starken Community zusammengeschlossen: Allein die offizielle Tôsô X®-Facebook-Gruppe hat mittlerweile knapp 1.500 Mitglieder, die sich regelmäßig über die neuesten Trainingstipps, Events und Insiderinfos austauscht.

Bandagen: von weiß zu schwarz

Welchem Leistungslevel ein Teilnehmer zuzuordnen ist, zeigt die Farbe seiner Bandagen, die er während des Trainings um seine Handgelenke trägt. Auf Weiß (Anfänger) und Gelb folgen nach bestandener Bandagen-Prüfung Orange (nach 6 Monaten) und Grün (nach 12 Monaten). Angehende Trainer tragen Blau (Instructor), über Rot (Professional), Lila (Specialist) und schließlich Schwarz – die höchste Stufe des Master Trainers.

 Zu den Tôsô X®-Ausbildungen

Tauche ein in die Welt von Tôsô X® und qualifiziere dich bei der IFAA zum Tôsô X®-Experten:

  • Stufe 1: Tôsô X® Instructor Dauer: 4 Tage + 1 Tag Prüfung. Mehr Infos
  • Stufe 2: Tôsô X® Professional Dauer: 4 Tage + 1 Tag Prüfung. Mehr Infos
  • Stufe 3: Tôsô X® Specialist Dauer: 4 Tage + 1 Tag Prüfung Mehr Infos

 

Spüre die Power von Tôsô X® live bei diesen Events:

 Tôsô X® Summercamp im Rahmen des IFAA Fitness Festival (16./17.9.)