021 - "Versteckte Energiequellen" mit Sportpsychologe Dr. Arno Schimpf

In dieser IFAA Podcast Folge steht uns Dr. Arno Schimpf Rede und Antwort und erzählt sehr eindringlich welchen Stellenwert der eigene Kopf und die Gedankenwelt bei der Zielerreichung haben.

020 - "Auswirkung von Yoga auf die inneren Organe" mit Ann-Kathrin Jeda

Ann-Kathrin Jeda zeigt uns sehr deutlich wie sehr negative Emotionen auf unseren Körper wirken. Wie wir die Reaktionen verringern können und welche Rolle dabei Yoga spielt, erfahrt ihr in dieser neuen IFAA Podcastfolge.

019 - "Die Zukunft der Choreo-Kurse - Wie können Aerobic & Step Kurse zu neuem Leben erweckt werden" mit Jörg Winkler

Jörg Winkler - Der fachliche Leiter von der IFAA - sucht in diesem Podcast nach den Gründen der rückläufigen Choreo-Kursen und gibt zudem noch einige spannende Denkansätze für die Trainer und ihr Business.

018 - "Der harte Wandel in die digitale Fitnesswelt - Zwei Erfahrungsberichte" mit TôsôX Mastertrainern Chris Bursch und Stephanie Rebentisch

In dieser doch teils sehr emotionalen IFAA Podcastfolge erzählen die beiden Tôsô X Mastertrainer Chris Bursch und Stephanie Rebentisch von ihren Erfahrungen die sie während ihrer (nicht ganz freiwilligen) Umstellung in die digitale Fitnesswelt gemacht haben. Sowohl aus Betreibersicht (Chris Bursch) als auch aus der Sicht einer freiberuflichen Trainerin (Steffi Rebentisch) erzählen sie von ihren Entscheidungen, Ängsten, Rückschlägen aber auch von ihren größten Erfolgen in dieser Zeit. Wie sie trotz der schwierigen Phase kreativ und flexibel geblieben sind, erfahrt ihr mit einem Klick auf den Play Button.

017 - "IFAA Erfolgsgeschichten Teil 1 - Von der Fitness-Azubi zur Produktmanagerin mit Felizitas Lutsch

In dieser IFAA Podcastfolge erzählt uns Felizitas Lutsch, wie sie als Auszubildende gestartet ist und was alles dazu geführt hat, dass sie schlussendlich als festangestellte Produktmanagerin im IFAA Headquarter gelandet ist. Dabei schildert sie spannende Einblicke in die duale Ausbildung zur/m Fitnessfachmann/-frau (IFAA) und schwärmt noch heute von ihren Highlights, die sie erleben durfte. Mehr Infos zur dualen Ausbildung zum/r Fitnessfachmann/-frau (IFAA) bzw. zum/r Fitnesskaufmann/frau (IHK) – inklusive neuen Gesundheitsfächern (!) – erhältst hier: www.fitnessausbildung.de

016 - "Natural Bodybuilding - Was macht dieser Trend so besonders?" mit Peter Schiller

Immer wieder stößt man in der Fitnesswelt neuerdings auf den Begriff "Natural Bodybuilding". Unser IFAA Experte Peter Schiller wird uns nicht nur erklären was es damit auf sich hat, sondern zeigt auch gleich die Unterschiede zwischen einem normalen Krafttrainingsplan und dem eines Natural Bodybuilders auf.

Wie uns das in unserem eigenen Business helfen kann, ob man die Trainingsinhalte zwischen den verschiedenen Geschlechtern wirklich unterscheiden muss und was Peter zudem von Lifter Schuhen hält, erfahrt ihr alles in dieser neuen IFAA Podcast Folge.

015 - „Kann ich die Leistung meiner Kunden durch Empathie verbessern?" - mit Heidrun Link

Unsere Expertin Heidrun Link hilft uns dabei diese Frage Mithilfe des STAB Persönlichkeitsprofils aufzuklären. In dieser IFAA Podcast Folge erklärt sie uns wie man durch eine einfach Methode noch mehr aus seinen Kunden heraus holen kann. Das spanndene an STAB ist, dass man nicht nur den gegenüber sondern auch sich selbst viel besser kennen lernt. Das hilft u.a. bei der Kommunikation in der Firma, im Team oder auch im privaten Umfeld.  Ein wirklich spannendes Thema, was vorallem in der Fitnessbranche zu einem "Game-Changer" werden kann...wenn man es eben anwendet.

014 - "Sport während der Schwangerschaft" mit Franziska Piel

Bei diesem Thema scheiden sich oft die Geister. Nicht zu unrecht. Denn wie jeder Körper unterschiedlich aufgebaut ist, verläuft auch jede Schwangerschaft ganz individuell. Und das macht es immer schwierig eine allgemeingültige Empfehlung zu finden.

Sport während der Schwangerschaft ist also eine ganz neue Welt, in die uns unsere Ausbilderin Franziska Piel entführt.

Worauf man achten muss, welche Ziele man sich dabei stecken kann und wie wichtig es ist immer wieder auf seinen Körper zu hören, erzählt sie uns (aus eigener Erfahrung) in diesem Podcast.

013 - "Rentenversicherungspflicht für Fitness Trainer" mit Matthias Kroll

Rechtsanwalt Matthias Kroll ist erneut Gast in unserem Podcast und wird dieses mal mit uns über das Thema Rentenversicherung für Fitness Trainer sprechen. Und die viel wichtigere Frage dabei: Welche Trainer sind denn sogar verpflichtet in die gesetzliche Rentenversicherung einzuzahlen? Meist entscheiden nur Kleinigkeiten darüber ob man verpflichtet wird oder gar befreit werden kann. Ein Überblick über die aktuelle Gesetzeslage und deren Feinheiten zeigt uns Herr Kroll in diesem Podcast auf. Zum Schluss werfen wir auch noch einen kleinen Blick in die Zukunft und sprechen über die von der Bundesregierung geplanten Rentenversicherungspflicht für ALLE Freiberufler und Selbstständige und welchen Einfluss dies auf die aktuelle Rechtsprechung hätte.

012 - "Stresssituationen bestmöglichst meistern" mit Heidrun Link

In dieser Folge vom IFAA Podcast haben wir Gehirnfitnesstrainerin Heidrun Link eingeladen. Heidrun ist Inhaberin der Firma Link Moves® und spezialisiert auf das Themengebiet Gehirn. Was passiert eigentlich alles bei Stresssituationen im Gehirn? Warum reagieren wir so unterschiedlich auf Stress und welche Gehirnfitness Übungen helfen mir um Stress abzubauen und dabei trotzdem kreativ zu bleiben? Diese und viele weitere Fragen beantwortet uns Heidrun und gibt darüber hinaus noch einige interessante neue Bewegungsideen mit, die wir super in unsere Gruppenkurse und Personal Training Einheiten einbauen können.

011 - "Best Practice Beispiel zur Krisenbewältigung" mit Steffen Conrad

Aufgenommen inmitten der Coronarestriktionen erzählt Steffen von seinen positiven als auch negativen Erfahrungen die er während der ersten Zeit der Studioschließungen gemacht hat und welche Entscheidungen er für sein eigenes Boutique Studio treffen musste. Ein Punkt ist ihm dabei besonders wichtig geworden: die Kommunikation mit den Mitgliedern.

Wie er dabei vorgegangen ist und welche Tipps Steffen euch zusätzlich noch für euer Business geben kann, hört ihr in diesem Podcast.

010 - "Datenschutz bei Online Trainings" mit Rechtsanwalt Matthias Kroll

Datenschutz und Fitness ist keine ungewöhnliche Kombination. Vorallem in unserer Branche, bei der wir nicht selten mit besonderer Arten personenbezogener Daten arbeiten, ist dies ein wichtiges Thema. In dieser IFAA Podcast Folge steht uns Rechtsanwalt Matthias Kroll zur Seite. Es gilt die Frage zu klären, auf was man bei Online Fitness Trainingseinheiten alles achten muss. Welche Videoportale kann ich als Fitness Trainer oder auch Group-Fitness Instructor nutzen, um nicht in Teufels Küche zu kommen? Welche Vorkehrungen sind wichtig und wie gehe ich bestmöglichst mit personenbezogenen Daten um ?

Auch neben dem Thema Datenschutz verrät uns Herr Kroll einige interessante Fakten, die für dein Online Business wichtig sind. 

009 - "Aus Fehlern lernen - Was man aus der Corona Krise mitnehmen muss" - mit Marco Adebar und Jutta Schuhn

So langsam flacht die Corona-Hysterie ab und die Fitness und Personal Trainer kommen wieder ein wenig zur "Ruhe". Ein guter Zeitpunkt finden wir, um sich über sein Business Gedanken zu machen. "Was hat dazu geführt, dass ich überhaupt in diese extreme Schieflage geraten bin und wie hätte ich mich auf solch einen Crash besser vorbereiten können?"

Um diese und viele weitere Fragen zu beantworten haben wir in diesem Podcast sogar gleich zwei unserer Experten eingeladen. Im ersten Teil spricht unser Trainerberater Marco Adebar um die finanzielle Sichtweise zu durchleuchten und evtl. Schwachstellen aufzudecken. Im zweiten Teil wird Jutta Schuhn aus über 35 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche und ihrem persönlich größten Rückschlag berichten. Dabei gibt sie Tipps, wie man sich als erfolgreicher Fitness Trainer aufstellen sollte um sich und sein Business bestmöglichst zu schützen.

008 - "Herausforderungen des Online Personal Trainings meistern" mit Eginhard Kieß

Nicht nur in der Group Fitnesswelt müssen die Trainer & Coaches gerade mit Einschränkungen leben. Auch die Abertausenden von Personal Trainer müssen sich und ihr Business meist ganz neu erfinden. Um auch den Personal Trainern eine wertvolle Unterstützung zu bieten haben wir den Personal Training Experten Eginhard Kieß zum Podcast eingeladen. Eginhard gibt sowohl Denkanstöße um sich bestmöglichst auf die neue Situation einzustellen, als auch wertvolle Tipps um sein Business langfristig zu stärken und seine Kunden zu halten.

007 - "Musikrechte bei Onlinevideos" mit Frank Baumann von WOW! MUSIC

Seit je her herscht ein weit verbreitetes Halbwissen über Musikrechte in der Fitnessbranche. Warum man Spotify und Co. nicht für seine Fitness-Kurse verwenden darf und warum nicht nur die GEMA dabei eine wichtige Rolle spielt, erklärt uns Frank Baumann aka. MisterMusic Frank von WOW! MUSIC (www.wowmusic.de). Seit über 20 Jahren ist Frank schon in dem Geschäft und kennt sich aus wie sonst keiner. Welche Besonderheiten es bei der Nutzung von Musik während Online Fitness Videos gibt, stellt Frank ebenfalls im Podcast vor.

006 - "Cleveres Einkaufen während Corona" mit Franziska Piel

Trotz der vielen Zeit, die man als Fitnesstrainer gezwungernermaßen nun hat, tun sich unheimlich viele Menschen schwer sich ordentlich zu ernähren. Franziska Piel gibt uns in dieser Folge hilfreiche Tipps wie man nicht nur seinen Einkauf ordentlich strukturiert sondern auch wie man dabei noch seine Familie mit beschäftigt. Zu guter Letzt verrät sie uns dabei sogar ihr Lieblingsgericht.

005 - "Erfolg ist die beste Motivation" mit Rebecca Barthel

Unsere langjährige IFAA Referentin und Weltmeisterin in der Body Fitness Klasse erzählt uns nicht nur wie man sich bestmöglichst motiviert, sondern auch woher es kommt, dass man gerne immer viele Dinge vor sich herschiebt.  Rebecca analysiert sehr genau, wie man sein neues Mindset zurechtlegen sollte und warum viele Menschen ihre gesteckten Ziele trotzdem nicht erreichen. Zum Schluss gibt sie noch mal praktische Tipps an die Hand, wie man die freie Zeit nun am besten nutzen kann.

004 - "Professionelle Erstellung von Fitness Videos" mit Franziska Piel

"Fitnessvideos zu produzieren ist mehr wie nur den An - und Ausknopf zu drücken."

Die IFAA Ausbilderin Franziska Piel teilt in diesem Podcast ihre Erfahrungen und gibt dazu noch hilfreiche Tipps was es alles zu beachten gibt. Ob für klassische Vidoes, oder auch für die Aufnahme von Live-Videos.