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IFAA Podcast

Fitness auf die Ohren

Jetzt über 20 kostenlose Fitnesspodcasts in der IFAA-Audiothek

Packende Interviews, spannende Erfolgsgeschichten und wertvolle Expertentipps für Fitnessprofis – in unseren aktuellen IFAA-Podcasts spricht Marcel Kuhn, Referent und Produktmanager von IFAA Prime, mit bekannten Persönlichkeiten aus der Fitessbranche. Unbedingt reinhören!

TIPP: Wer Podcasts auch gerne unterwegs anhört, kann dies ebenso über SPOTIFY, über APPLE PODCAST und seit neuestem auch bei Google Podcast tun.Dort sind wir nämlich auch vertreten und zu finden.Suchbegriff: „IFAA PODCAST“(Liken, teilen und folgen dabei nicht vergessen☺)

Abschluss der ersten Staffel unseres beliebten IFAA-Podcasts

Hallo zusammen,


und herzlich Willkommen zur Abschlussfolge des IFAA Podcast. Ja genau ihr habt richtig gehört. Der Abschlussfolge... Denn mit dieser Folge endet nach über zwei Jahren die erste Staffel unseres beliebten IFAA-Podcasts.

JETZT REINHÖREN

Folge 30 – "Wann haftet ein(e) Trainer/-in bei Sportverletzungen während des Trainings oder eines Fitness-Kurses" mit Anwältin Julia Ruch

Hafte ich als Trainer/-in für Schmerzen, wenn sich ein Kunde während meiner Einheit verletzt? Und vor allem ab wann?

Das ist die große Frage, die wir in dieser Folge mit Rechtsanwältin Julia Ruch besprechen.

ZUM PODCAST

Folge 29 – "Tradition trifft Moderne: Wie man klassische Konzepte zu neuem Leben erweckt." - mit Pilates-Expertin Christiane Reiter

Seit jeher ist Christiane Reiter eine „unangepasste“ Trainerin. Anstatt Trends und Moden zu folgen, initiiert sie diese. Ihre große Leidenschaft ist Pilates! Für die IFAA konzipierte sie jetzt eine neue Pilates-Ausbildung, bei der die klassische Pilates-Lehre mit modernen Trainingsansätzen z.B. aus der Faszienforschung, der funktionellen Anatomie und aus dem Neurotraining kombiniert werden.

Im Interview wollten wir von ihr wissen, wie das in der Praxis aussieht und wie Trainer für neue Kreativität und Inspiration in ihren Pilates- und Fitnesskursen sorgen können!

ZUR PODCAST FOLGE

Folge 28 – "Mikronährstoffe - Sind in Currywurst wirklich keine Vitamine?" - mit Myriam Keller

Unsere Ernährungs-Expertin Myriam Keller nimmt uns mit auf einen spannenden Exkurs durch unser Nährstoff-Labyrinth. Ganz besonderen Wert legt sie in dieser Folge auf die Mikronährstoffe. Genauer gesagt auf die Vitamine. Und damit wir auch keine Nährstoffe vergessen, erzählt uns Myriam auch viele spannende Details von unseren Makronährstoffen und entlarvt mit ihrer bayrisch-kessen Art so manchen Ernährungsmythos. Auch die spannende Frage ob Currywurst wirklich keine Vitamine enthält, wird schlussendlich aufgelöst.

Viel Spaß beim Zuhören, Lernen und Grinsen.

ZUR PODCAST FOLGE

Folge 27 – „Wie funktioniert erfolgreiches Lernen?" mit Jerome Intelisano und Nicola Zechmeister

„Was Hänschen nicht lernt, das lernt Hans nimmermehr!" – STIMMT DAS WIRKLICH? Genau dieser spannenden Frage gehen wir im Laufe der neuen IFAA Podcastfolge auf den Grund. Die beiden IFAA Experten Jerome Intelisano und Nicola Zechmeister haben sich in dem Gebiet der Erwachsenenbildung spezialisiert und geben spannende Einblicke in folgende Fragen: Wie muss ich mich während meines stressigen Fitness-Jobs am besten organisieren um erfolgreich zu lernen? Welche Voraussetzungen müssen bestehen und welche Tools können mir dabei helfen noch effektiver zu sein?

Das und noch viele weitere Einblicke erfahrt ihr in den nächsten 43min.

ZUR PODCAST FOLGE

026 - "Eine Erfolgsstory – vom Azubi zum Fitnessmanager / Fitnessboss bei ROBINSON" mit Laura Blankenheim

Wie schon bereits aus einer der letzten Podcastfolgen bekannt, stellen wir immer wieder gerne IFAA Erfolgsgeschichten vor. So auch in dieser Folge. Laura Blankenheim, die damals als ROBINSON Azubine die IFAA Schulbank drücken durfte, arbeitet heute bei einem der größten deutschen Touristikunternehmen als Führungsposition.

Als "Head of WellFit-Aktiv" bei ROBINSON leitet und betreut sie heute alle WellFit Aktiv Trainer in ganz Europa und Übersee. Wie sie diesen steilen Karriereaufstieg gemeistert hat, wie die ganze Kooperation zwischen der Fitnessakademie IFAA und dem Touristikunternehmen ROBINSON eigentlich entstanden ist und welche Highlights sie uns aus ihrer Zeit als Azubine und WellFit Trainerin zu erzählen hat, erfahrt ihr in dieser spannenden und unterhaltsamen Podcastfolge .

ZUR PODCAST FOLGE

025 - "Welchen Einfluss hat Stress auf meinen Fitnessalltag und wie kann ich ihm bestmöglichst begegnen?“ mit Sandra Burdet

Der Begriff Stress wird im alltäglichen, umgangssprachlichen Gebrauch oft wahllos verwendet und mit Zeit- und/oder Leistungsdruck gleichgesetzt. Was Stress im wissenschaftlichen Kontext bedeutet und wie Stress entstehen kann, erfährst du in diesem Podcast mit Gesundheitsberaterin und IFAA Expertin Sandra Burdet.

Höre rein und erhalte einen Überblick über die körperlichen, psychischen und verhaltensbezogenen Auswirkungen von Stress sowie entsprechende Präventions- und Bewältigungsstrategien.


Zudem werden noch folgende Fragen beantwortet:

  • Was ist Stress und wie entsteht er?
  • Kann man sein Stressverhalten aus der Kindheit wieder verändern?
  • Warum reagieren Personen unterschiedlich auf Stress?
  • Wie äußert sich Stress? Welche Indikatoren gibt es dafür?
  • Wie geht man am besten im Alltag mit Alltagsbelastungen und dem zuammenhängenden Stress um?
  • Wie kann ich mein Stresslevel am besten senken?
  • Und welchen Einfluss kann Yoga darauf nehmen?
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024 - "Spezialisierung in der Fitnessbranche: Warum kein Weg daran vorbei führt!" mit Jörg Winkler

Um den verschiedenen Wünschen und Zielen deiner Kunden gerecht zu werden, braucht es immer mehr Fachwissen. Aber wohin soll ich mich weiterentwickeln? Was passt zu mir und meinen Fähigkeiten? In dieser Podcastfolge erfährst du mehr...

Die Zeiten in denen eine klassische Fitnesstrainer B-Lizenz ausgereicht hat, sind vorbei! Die Kunden und Mitglieder in den Fitnesseinrichtungen werden immer unterschiedlicher und vielfältiger. Und auch deren Ziele! Um den verschiedenen Wünschen und Zielen deiner Kunden gerecht zu werden, braucht es immer mehr Fachwissen. Aber wohin soll ich mich weiterentwickeln? Was passt zu mir und meinen Fähigkeiten?


Um dir einen kleinen Einblick in die vielfältigen Spezialisierungen zu geben, haben wir diesen Podcast für dich aufgenommen. Der sportliche Leiter der IFAA - Jörg Winkler - berichtet von den verschiedenen Möglichkeiten, die du bei der IFAA hast. Von Medical Fitness, über Outdoor Training, BGM (also dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement), Athletic Fitness, Functional Fitness, dem Ernährungsbereich, den verschiedenen Testingverfahrens usw. und so fort.
Nimm dir gerne die Zeit um mal über deinen Tellerrand hinauszuschauen und lass dich von den verschiedenen Möglichkeiten inspirieren.

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023 - "Geheimwaffe Stimme - Die besten Sprach- und Stimmen-Tricks für deine Fitnessvideos" mit Jennifer Loosemore

Du verlierst nach deinen Fitnesskursen immer deine Stimme? Oder weißt nicht so recht wie du deine hohe Stimmlage am besten für deine Online Fitnesskurse veränderst? Dann bist du hier genau richtig. In dieser wirklich unterhaltsamen IFAA Podcastfolge bringt uns Vocal Coach Jenny Loosmore viele spannende Tricks bei.

Wie du deine Stimme zukünftig trainieren kannst, welche Erfahrungen sie als Sängerin und Fitnesstrainerin gemacht hat und welche Rolle dabei die Atmung spielt, erfährst du wenn du auf PLAY drückst. By the way: Die ersten Übungen kannst du sogar live direkt mitmachen.

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022 - "Wie wichtig sind die Social Media Kanäle nach dem Lockdown" mit Marc Sporys

Vielerorts sind die Fitnessstudios und Personal Trainer Anlagen (zum Glück) wieder geöffnet. Aber was bedeutet das für deine Online Community die du dir als Fitness- oder Group-Fitness Trainer*in während des Lockdowns aufgebaut hast? Welche Kanäle sind nun am wichtigsten für dich und wie schaffst du es diese Community trotz Öffnungen zu halten? All diese Fragen beantwortet dir unser Experte Marc Sporys und erklärt dir dabei nebenher noch, wie du den perfekten Social Media Post erstellst. All das in der neuen IFAA Podcastfolge.

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Experten Podcast: 002 - "Fittes Immunsystem" mit Katrin Kleinesper

Welche Lebensmittel helfen eigentlich dem Immunsystem und wie kann ich herausfinden ob ich schon gut gerüstet bin? In diesem Expertenpodcast klären wir dich auf.

Hinweis: Die Experten Podcasts sind exklusiv den Prime Plus Jahreskunden vorbehalten. Vorteile eines IFAA Prime Plus Jahresabos:

  • 20 % Rabatt auf alle IFAA Online-Educations

  • 6 % Verrechnungsguthaben auf Käufe unter www.ifaa.de

  • Über 500 Profi-Fitnessvideos mit Online Fitnesskursen, Masterclasses, Educationals, Workouts und Übungen für zu Hause u.v.m

  • Alle Infos unter: www.ifaa.de/prime

ZUR EXPERTEN PODCAST FOLGE

Experten Podcast: 001 - "Intervallfasten - Nur ein Trend oder effektives Ernährungskonzept?" mit Myriam Krall

In dieser ersten Expertenpodcastfolge wird uns unsere IFAA Ausbilderin und Ernährungsexpertin Myriam Krall in die Welt des Intervallfastens entführen.
Wo liegen die Unterschiede zum "normalen" Fasten? Welche Vorteile bringt das Intervallen der Essenspausen und für wen ist dies eigentlich überhaupt geeignet?
All diese Fragen beantwortet uns Myriam mit ihrer bayrisch, kessen Art.

Hinweis: Die Experten Podcasts sind exklusiv den Prime Plus Jahreskunden vorbehalten. Vorteile eines IFAA Prime Plus Jahresabos:

  • 20 % Rabatt auf alle IFAA Online-Educations

  • 6 % Verrechnungsguthaben auf Käufe unter www.ifaa.de

  • Über 500 Profi-Fitnessvideos mit Online Fitnesskursen, Masterclasses, Educationals, Workouts und Übungen für zu Hause u.v.m

  • Alle Infos unter: www.ifaa.de/prime

ZUR EXPERTEN PODCAST FOLGE
003 -

003 - "Den neuen Alltag meistern" mit Franziska Piel

In dem Gespräch mit unserer IFAA Ausbilderin Franziska Piel geht es darum, wie man in Zeiten von Corona und den geschlossenen Fitnesstudios sich trotzdem noch fit hält. Und das nicht nur Körperlich. Franzi gibt uns ebenso eine kleinen Anstoß zum Mindset-Change und erläutert darüberhinaus, wie man schlechte von guten Home-Workout Videos unterscheidet.

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002 -

002 - "Finanzielle Soforthilfe selbst einleiten" - mit Marco Adebar

Die Bundesregierung diskutiert schon fleißig darüber wie sie den durch den Coronavirus betroffenen Berufsgruppen helfen sollen. Da aber zum jetztigen Zeitpunkt noch nichts ausformuliertes vorliegt, zeigt uns 'Der Trainerberater' Marco Adebar wie wir selbst die ersten Maßnahmen einleiten können und welche Einsparungen auf keinen Fall gemacht werden dürfen.

ZUR PODCAST FOLGE

001 - " Intro Podcast" mit Marco Adebar

Der neue IFAA Podcast

Die Not zur Tugend machen! Ganz unter diesem Motto starten wir unsere IFAA Podcast Reihe und freuen uns schon jetzt auf viele spannende Folgen mit interessanten Gesprächspartnern.

Folge 001

Aufgrund des Coronavirus bangen nun viele Fitnesstrainer und Freiberufler um ihre Existenz. Zum Einstieg ist Marco Adebar zu Gast, der uns kurz aufzeigt welche Wege und Möglichkeiten die Selbstständigen und Freiberufler haben, in welche Richtung sich dieser Podcast bewegt und welches Ziel die IFAA hinter dieser Reihe verfolgt.

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