CWC | Core3D 01 | Hauptteil
mit Mathias Naujocks | Juni 2022
Beschreibung
Class & Workout Creator
Core3D Step 01 | Hauptteil | Mathias Naujocks
Funktionelles Rückentraining mit dem Profi: Matthias Naujocks zeigt dir aus dem Rückenkonzept CORE 3D dreidimensionale Übungskombinationen für deinen Rückenkurs. Die Abläufe und Übergänge sind fließend, sodass ein harmonisches Workout für Einsteiger bis Mittelklasse entsteht. Du benötigst keinerlei Equipment und arbeitest mit dem eigenen Körpergewicht.
Segment: Hauptteil
Equipment: Matte
Dauer: 22 min
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Über Mathias Naujocks
Internationaler Presenter, Ausgebildeter ADTV Tanzlehrer, Groupfitness
Mathias startete seine Karriere mit 15 Jahren als Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist der IFAA Aerobic Master Instructor in der Internationalen Fitnessszene bekannt und begeistert Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Sport. Zudem ist er für die IFAA als SPEEDBALL Fitness Master Instructor tätig.