CWC | Performance Trainer 01 | Hauptteil
mit Nicki Hofrichter | Oktober 2022
Beschreibung
Class & Workout Creator
Performance Trainer 01 | Hauptteil | Kombinationen von fünf passenden Übungen | Nicki Hofrichter
Dich erwartet ein effektives Performance-Training mit minimalem Equipment und wenig Platzbedarf – ideal für Kurse oder auch im Personal Training. Für die Übungen benötigst du lediglich ein Gewicht und im Idealfall eine Matte. Mit diesen Übungen bringst du die Leistung deiner Teilnehmer auf ein neues Level.
Segment: Hauptteil
Equipment: Matte, Step
Dauer: 16 min
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Über Nicki Hofrichter
Groupfitness
Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert.