CWC | Performance Trainer 02 | Hauptteil
mit Nicki Hofrichter | Mai 2023
Beschreibung
Class & Workout Creator
Performance Trainer 02 | Hauptteil | Nicki Hofrichter
Mit Performance Training kannst du deine Schnellkraft, Reaktivkraft und Agilität verbessern. In diesem Video fokussieren wir uns auf den Unterkörper – mit Übungen, die dich begeistern werden: Der Ausfallschritt in seinen unterschiedlichsten Variationen sorgt für neue Power in jedem Performance Training. Anspruchsvoll, effektiv und sehr abwechslungsreich!
Segment: Hauptteil
Equipment: Matte, Step
Dauer: 16 min
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Über Nicki Hofrichter
Groupfitness
Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert.