EV - Ansteuerung Core 3D
mit Mathias Naujocks | August 2024
Beschreibung
Erklärvideo - Die Ansteuerung bei Core 3D mit Mathias Naujocks
Ansteuerung beim Rückentraining – ein wichtiges Thema. Aber wie können wir unsere Muskulatur gezielt ansteuern und warum ist es so wichtig? In diesem Erklärvideo bekommst du das Fachwissen und praktische Tipps, mit welchen Anweisungen du deine Teilnehmer am besten durch das Training leitest.
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Über Mathias Naujocks
Internationaler Presenter, Ausgebildeter ADTV Tanzlehrer, Groupfitness
Mathias startete seine Karriere mit 15 Jahren als Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist der IFAA Aerobic Master Instructor in der Internationalen Fitnessszene bekannt und begeistert Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Sport. Zudem ist er für die IFAA als SPEEDBALL Fitness Master Instructor tätig.