EV - Bodyweight & Functional Training
mit Mathias Naujocks | Oktober 2024
Beschreibung
Erklärvideo - Bodyweight & Functional Training mit Mathias Naujocks
Bodyweight Training ist mittlerweile eine feste Größe auf vielen Trainingsplänen und das Training mit dem eigenen Körpergewicht wird immer beliebter. Wir erklären die fundamentalen Bewegungen, wo du auf Hilfsmittel verzichten kannst und wann eine Alternative sinnvoll ist.
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Über Mathias Naujocks
Internationaler Presenter, Ausgebildeter ADTV Tanzlehrer, Groupfitness
Mathias startete seine Karriere mit 15 Jahren als Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist der IFAA Aerobic Master Instructor in der Internationalen Fitnessszene bekannt und begeistert Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Sport. Zudem ist er für die IFAA als SPEEDBALL Fitness Master Instructor tätig.