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EV - Definition eines modernen Rumpf-Trainings

mit Franziska Piel | Februar 2021

Beschreibung

Erklärvideo - Definition eines modernen Rumpf-Trainings

Franziska Piel geht in diesem Video im ersten Schritt auf die Definition des Rumpfes ein. Was bedeutet denn CORE überhaupt? Was gehört zu dieser Muskelgruppe alles dazu und in welche Richtungen kann ich den Rumpf eigentlich bewegen? Vor allem der funktionelle Ansatz spielt hier eine wichtige Rolle, weshalb sie den Fokus klar auf diesen Aspekt legt.

Verwendetes Equipment:

(KEINE)

Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:

https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/i25-core-autumn-2017.html

Über Franziska Piel

Sportökonomin, Personal Trainerin

Die studierte Sportökonomin ist seit über 10 Jahren als Group-Fitness-, Fitness- und Personaltrainerin international aktiv. Sie hat ihre Vorliebe zum Sport mit ihrem Beruf verbunden und unterstützt die IFAA als Spezialistin im Bereich Group-Fitness und Functional Training.

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