EV - Tipps zur Faszienmassage
mit Anette Alvaredo | Februar 2021
Beschreibung
Erklärvideo - Tipps zur Faszienmassage mit Anette Alvaredo
Unsere Expertin für Faszientraining Anette Alvaredo, zeigt dir in diesem Video praktische Tipps für die Faszienmassage. Und nicht nur das. Sie klärt dich darüber hinaus auch noch auf, warum eine Faszienmassage so wertvoll ist. Anette benutzt dafür bewusst auch drei verschiedene Massagegeräte. Wie sie diese anwendet und vor allem in welcher Intensität, erfährst du mit einem Klick auf das Video.
Verwendetes Equipment:
- Blackroll
- Tennisball
- Kurzhantel
Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:
https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/igf-mobility-winter-2016.html
Über Anette Alvaredo
Physiotherapeutin, Pilates (MT)
Weitere Qualifikationen von Anette:
IFAA Ausbilderin und Expertin Faszientraining und Mobility
internationale Presenterin
Personal Trainerin