EV - Aufbau PD-Training
mit Rebecca Barthel | Oktober 2024
Beschreibung
Erklärvideo - Der richtige Aufbau des Power Dumbel Trainings mit Rebecca Barthel
Trainigsplanung ist beim Power Dumbell das A und O. Welche Strukturen müssen beachtet werden, optimale Zeitausnutzung, Aufbau der Blöcke, unterschiedliche Übungstempi – all diese Punkte beleuchten wir in diesem Video.
Du bist noch kein IFAA Prime Mitglied?
>> Jetzt schnell anmelden und über 500 weitere Trainings- und Lehrvideos entdecken.
Über Rebecca Barthel
Personal Trainerin, internationale Presenterin
Rebecca kommt aus dem Leistungssport und ist als Athletin im Jahr 2015 in der Fitness Klasse Miss Hercules Olympia, Deutsche Meisterin und Weltmeisterin (Body Fitness Klasse) geworden. Als lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt Functional Training hat sie weltweit bereits zahlreiche Menschen motiviert & trainiert.