EV - Schwungvolle Bewegungen im Faszientraining
mit Anette Alvaredo | Januar 2022
Beschreibung
Erklärvideo - Schwungvolle Bewegungen im Faszientraining mit Anette Alvaredo
Es gibt keine Bewegung, an der nicht die Faszien beteiligt sind. Umso wichtiger ist es, dass Faszien regelmäßig trainiert werden, um die Beweglichkeit zu erhalten. Warum im Faszientraining schwungvolle Bewegungen gemacht werden, wie man diese am besten ausführt und welche Übungen am effektivsten sind, lernst du in diesem Erklärvideo von Anette Alvaredo.
Verwendetes Equipment:
- Matte
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Über Anette Alvaredo
Physiotherapeutin, Pilates (MT)
Weitere Qualifikationen von Anette:
IFAA Ausbilderin und Expertin Faszientraining und Mobility
internationale Presenterin
Personal Trainerin