EV - Variationen des Squats
mit André Jacobs | September 2021
Beschreibung
Erklärvideo - Variationen des Squats bei Einschränkungen der Beweglichkeit mit Andre Luqueba
Functional Experte Andre wird dir in diesem Video mögliche Fehlerquellen der Kniebeuege aufzeigen, die passenden Korrekuren erklären und dir darüberhinaus noch zeigen wie du das in möglichst kurzer Zeit während deines Kurses hinbekommst.
Verwendetes Equipment:
- Matte (Yogamatte)
Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:
https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/igf-3d-ruecken-autumn-2016.html
Über André Jacobs
Fitnessökonom, Group-Fitness- und Personal Trainer