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EV - Was ist H.I.I.T?

mit Jutta Schuhn | Dezember 2020

Beschreibung

Erklärvideo - Was ist H.I.I.T? mit Jutta Schuhn

Geh an deine Grenzen mit High Intensity Intervall Training. In dieser Folge erklärt dir Jutta Schuhn die Besonderheiten dieser hochintensiven Trainingsmethode und wie deine Teilnehmer davon profitieren. Du erfährst wie professionelles HIIT durchgeführt wird, welche Effekte dieses Training hat und wie du den Nachbrenneffekt nutzt, um noch mehr Kalorien zu verbrennen.

Verwendetes Equipment:

(Keins)

Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:

https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/i25-h.i.t-autumn-2016.html

Über Jutta Schuhn

Diplomsportlehrerin und Tanztherapeutin

Weitere Qualifikationen von Jutta:

Fachliche Leitung IFAA Online
IFAA International
intern. Presenterin und Ausbilderin
Moderatorin unterschiedlicher ZDF Fitnessserien
REEBOK Mastertrainerin

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