EV - Was ist H.I.I.T?
mit Jutta Schuhn | Dezember 2020
Beschreibung
Erklärvideo - Was ist H.I.I.T? mit Jutta Schuhn
Geh an deine Grenzen mit High Intensity Intervall Training. In dieser Folge erklärt dir Jutta Schuhn die Besonderheiten dieser hochintensiven Trainingsmethode und wie deine Teilnehmer davon profitieren. Du erfährst wie professionelles HIIT durchgeführt wird, welche Effekte dieses Training hat und wie du den Nachbrenneffekt nutzt, um noch mehr Kalorien zu verbrennen.
Verwendetes Equipment:
(Keins)
Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:
https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/i25-h.i.t-autumn-2016.html
Über Jutta Schuhn
Internationale Presenterin, Diplomsportlehrerin, Tanztherapeutin
Weitere Qualifikationen von Jutta:
Fachliche Leitung IFAA Prime und IFAA International
intern. Presenterin und Ausbilderin
Moderatorin unterschiedlicher ZDF Fitnessserien
REEBOK Mastertrainerin