EV - WBS Muskulatur
mit Martin Sedivy | April 2022
Beschreibung
Erklärvideo - Wirbelsäule und Muskulatur mit Martin Sedivy
Die Wirbelsäule ist eine der komplexesten Strukturen des menschlichen Körpers. Besonders beim Rückentraining ist es unverzichtbar sich mit dem Aufbau der Wirbelsäule gut auszukennen. Lerne von Martin Sedivy die anatomischen Grundlagen, die Unterscheidung der einzelnen Muskeln und wie du sie am effektivsten kräftigen kannst.
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Über Martin Sedivy
Diplom Sportwissenschaftler, n.m.s.® performance system