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i25 H.I.T

mit Rebecca Barthel | März 2016

Beschreibung

i25 H.I.T

Was erhältst du mit i25 H.I.T? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Ein fertiges 26 minütiges High Intensity Functional Training Workout für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills und zum Equipment Handling
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

H.I.T und auch HIIT sind als Trainingsform zurzeit in aller Munde. Hier erhältst du immer wieder neue Möglichkeiten wie ein High Intensity (Intervall) Training mit Kleingruppen oder für deine Personal Training Kunden aussehen kann. Nutze die Trainings als 1:1 Vorlage oder hol dir Anregungen und vor allen Dingen auch Technik- und Trainingstipps. Auch beim HIT Training ist es wichtig auf den einzelnen Kunden einzugehen und deshalb sind auch hier Variationsmöglichkeiten ein absolutes Muss.

Über Rebecca Barthel

Personal Trainerin

Rebecca kommt aus dem Leistungssport und ist als Athletin im Jahr 2015 in der Fitness Klasse Miss Hercules Olympia, Deutsche Meisterin und Weltmeisterin (Body Fitness Klasse) geworden. Als lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt Functional Training betreibt Rebecca ein eigenes Studio für exklusives Personal Training.

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