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i25 Core

mit Stefanie Boegel | März 2019

Beschreibung

i25 Core

Was erhältst du mit i25 Core? Du erhältst regelmäßig:

  • Ein fertiges 25 Min. Programm Core (Rumpf) Training für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

Core Training ist eines der Top Themen in jedem Fitness-Studio und hier bekommst du tolle Workouts für die gesamte Rumpfmuskulatur die du 1:1 auf der Trainingsfläche und im Kleingruppen Training umsetzen kannst. Hier werden dir immer wieder unterschiedliche Top-Experten neue Ideen bieten und sie stellen speziell für dich die Übungen sinnvoll und motivierend zusammen. So bekommen deine Kunden immer wieder ein tolles, effektives und abwechslungsreiches Workout für den gesamten Rumpf.

Über Stefanie Boegel

Physiotherapeutin, Osteopathin, Group Fitness Trainerin

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