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i25 Core

mit Steffen Conrad | Winter 2018

Beschreibung

i25 Core

Was erhältst du mit i25 Core? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Ein fertiges 25 Min. Programm Core (Rumpf) Training für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

Core Training ist eines der Top Themen in jedem Fitness-Studio und hier bekommst du tolle Workouts für die gesamte Rumpfmuskulatur die du 1:1 auf der Trainingsfläche und im Kleingruppen Training umsetzen kannst. Hier werden dir immer wieder unterschiedliche Top-Experten neue Ideen bieten und sie stellen speziell für dich die Übungen sinnvoll und motivierend zusammen. So bekommen deine Kunden immer wieder ein tolles, effektives und abwechslungsreiches Workout für den gesamten Rumpf.

Über Steffen Conrad

Diplom-Sportökonom

Steffen hat Sportökonomie mit der Zusatzausbildung Gesundheit und Fitness studiert. Als Ausbilder und Personal Trainer hat er bereits über 10 Jahre Erfahrung im Trainings- und Group-Fitnessbereich. Er unterstützt die IFAA in den Ausbildungen IFAA KettleBell Workout.

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