H.I.I.T
mit Nicki Hofrichter | April 2022
Beschreibung
H.I.I.T mit Nicki Hofrichter
High Intensiv Intervall Training - kurz HIIT! Bei dieser Masterclass mit Nicki ist der Name Programm. Mit diesem schweißtreibenden Workout wirst du deine Teilnehmer durch gezielte Kombination aus Cardioübungen und Kräftigungselementen an ihre Grenzen bringen. Die Zusammenstellung und der Aufbau der Übungen ist außergewöhnlich und machen deine HIIT-Stunde zu etwas wirklich besonderem.
Verwendetes Equipment:
- Matte
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Über Nicki Hofrichter
Groupfitness
Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert.