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i25 Mobility

mit Steffen Conrad | Autumn 2018

Beschreibung

i25 Mobility

Was erhältst du mit i25 Mobility? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Ein 25 Min. Mobility Workout mit Schwerpunkt Faszien - Training und Beweglichkeit für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills und zum Equipment Handling der Faszienrollen etc.
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

Mit i25 Mobility bekommst du ein Konzept und Workout das Beweglichkeits - Training, Dehnungsübungen und Faszien - Training sinnvoll miteinander verbindet. So bist du auch beim Thema Faszien und Beweglichkeit immer auf dem Laufenden. Mit diesen einfach umsetzbaren und vielseitigen Übungen finden deine Teilnehmer in einem interessanten und kurzweiligen Training eine gute Möglichkeit zur Vorbereitung aufs Training oder zur Regenation. Sie werden es dir danken wenn die Vorteile spüren.

Über Steffen Conrad

Diplom-Sportökonom

Steffen hat Sportökonomie mit der Zusatzausbildung Gesundheit und Fitness studiert. Als Ausbilder und Personal Trainer hat er bereits über 10 Jahre Erfahrung im Trainings- und Group-Fitnessbereich. Er unterstützt die IFAA in den Ausbildungen IFAA KettleBell Workout.

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