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i25 Mobility

mit Nicki Hofrichter | Winter 2017

Beschreibung

i25 Mobility

Was erhältst du mit i25 Mobility? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Ein 25 Min. Mobility Workout mit Schwerpunkt Faszien - Training und Beweglichkeit für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills und zum Equipment Handling der Faszienrollen etc.
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

Mit i25 Mobility bekommst du ein Konzept und Workout das Beweglichkeits - Training, Dehnungsübungen und Faszien - Training sinnvoll miteinander verbindet. So bist du auch beim Thema Faszien und Beweglichkeit immer auf dem Laufenden. Mit diesen einfach umsetzbaren und vielseitigen Übungen finden deine Teilnehmer in einem interessanten und kurzweiligen Training eine gute Möglichkeit zur Vorbereitung aufs Training oder zur Regenation. Sie werden es dir danken wenn die Vorteile spüren.

Über Nicki Hofrichter

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