Performance Trainer
mit Franziska Piel | Mai 2022
Beschreibung
Performance Trainer mit Franziska Piel
Franziska Piel hat ein effektives Performance Training mit Mini-Bands zusammengestellt. In diesem Video zeigt sie dir ein komplettes Training mit den effektiven Tools - je nach Leistungsniveau in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. In einem Zirkeltraining bestehend aus fünf anspruchsvollen Stationen trainiert sie mit den Bändern Stabilität, Agilität, Kraft Unter- und Oberkörper sowie Plyometrie. Ein absolutes Highlights für jeden Functional Training-Fan.
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Über Franziska Piel
Internationale Presenterin, Sportökonomin, Personal Training, Power Dumbell®, Functional
Die studierte Sportökonomin ist seit über 10 Jahren als Groupfitness-, Fitness- und Personaltrainerin international aktiv. Sie hat ihre Vorliebe zum Sport mit ihrem Beruf verbunden und unterstützt die IFAA als Spezialistin im Bereich Groupfitness und Functional Training.