Core 3D
mit Kerstin Baak | Dezember 2016
Beschreibung
Core 3D
Was erhältst du mit Core 3D? Du erhältst regelmäßig:
- Einen 45 Min. funktionellen Rückentrainingskurs
- Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
- Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu den Übungen und Techniken sowie zu Teaching Skills
- Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
- Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche
Das perfekte Update für alle die Kurse mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining unterrichten. Das IFAA-Rückenkonzept bietet dir eine Vielzahl an funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Durch die sinnvolle Auswahl und perfekte Zusammenstellung der einzelnen Übungen und das fließende Aneinanderreihen entsteht ein abwechslungsreicher und effektiver Kurs. In den Updates erhaltet ihr verschieden Schwierigkeitsvariationen und wichtige Unterrichts –und Techniktipps.
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Über Kerstin Baak
Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kerstin ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjähriger Tanzerfahrung. Als vielseitige Instructorin im Kursbereich überzeugt sie durch ihre Fachkompetenz und Sympathie. Kerstin leitet Group-Fitness Ausbildungen im Raum München und unterstützt die IFAA auf Kongressen.