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Core 3D

mit Franziska Piel | Juli 2021

Beschreibung

Core 3D

Was erhältst du mit Core 3D? Du erhältst regelmäßig:

  • Einen 45 Min. funktionellen Rückentrainingskurs
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu den Übungen und Techniken sowie zu Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
  • Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Das perfekte Update für alle die Kurse mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining unterrichten. Das IFAA-Rückenkonzept bietet dir eine Vielzahl an funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Durch die sinnvolle Auswahl und perfekte Zusammenstellung der einzelnen Übungen und das fließende Aneinanderreihen entsteht ein abwechslungsreicher und effektiver Kurs. In den Updates erhaltet ihr verschieden Schwierigkeitsvariationen und wichtige Unterrichts –und Techniktipps.

Über Franziska Piel

Sportökonomin, Personal Trainerin

Die studierte Sportökonomin ist seit über 10 Jahren als Group-Fitness-, Fitness- und Personaltrainerin international aktiv. Sie hat ihre Vorliebe zum Sport mit ihrem Beruf verbunden und unterstützt die IFAA als Spezialistin im Bereich Group-Fitness und Functional Training.

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