nach
oben

Cookie-Einstellungen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten.

Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Unser (Neujahrs-) Knaller: 15% auf alle IFAA Online-Zoom-Ausbildungen
TAGE STD MIN SEK
ZUR AUSBILDUNGSAKTION

IFAA PRIME

Die Fitnessmitgliedschaft für alle Trainer & Coaches

Jetzt Mitglied werden

Bereits Mitglied? Jetzt einloggen.

Core 3D

mit Mathias Naujocks | Juni 2020

Beschreibung

Core 3D

Was erhältst du mit Core 3D? Du erhältst regelmäßig:

  • Einen 45 Min. funktionellen Rückentrainingskurs
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu den Übungen und Techniken sowie zu Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
  • Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Das perfekte Update für alle die Kurse mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining unterrichten. Das IFAA-Rückenkonzept bietet dir eine Vielzahl an funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Durch die sinnvolle Auswahl und perfekte Zusammenstellung der einzelnen Übungen und das fließende Aneinanderreihen entsteht ein abwechslungsreicher und effektiver Kurs. In den Updates erhaltet ihr verschieden Schwierigkeitsvariationen und wichtige Unterrichts –und Techniktipps.

Über Mathias Naujocks

Ausgebildeter ADTV Tanzlehrer, Group-Fitness Trainer

Mathias startete seine Karriere mit 15 Jahren als Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist der IFAA Aerobic Master Instructor in der Internationalen Fitnessszene bekannt und begeistert  Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Sport. Zudem ist er für die IFAA als SPEEDBALL Fitness Master Instructor tätig.

Weitere Online Workouts von diesem Coach

Du bist noch kein Prime Member ?

// Online-Videostreaming

// PRIME Benefits

// Special Contents

Ein Teil von uns werden