Core 3D
mit Dominika Toppmöller | März 2023
Beschreibung
Core 3D mit Dominika Toppmöller
Diese CORE 3D-Masterclass ist perfekt, um den gesamten Rumpf zu stärken und gleichzeitig die Wirbelsäule und Hüfte zu mobilisieren. Es ist besonders hilfreich für diejenigen, die aufgrund von einseitigem Training eine Instabilität auf der rechten oder linken Seite entwickelt haben.
Verwendetes Equipment:
- Matte
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Über Dominika Toppmöller
Group-Fitness und Personal Trainerin
Ihre Leidenschaft zur Fitness begann mit ihrem 12. Lebensjahr. Seither absolvierte sie zahlreiche Aus-und Weiterbildungen. Sie ist Group-Fitness Instructor vieler Kursformate, Fitnesstrainer, Personal Trainer und seit 2014 Referentin und Presenterin der IFAA. Ihre Hingabe gilt dem Group-Fitness, ob Dance Aerobic, Step oder Functional Training.
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