Mobility
mit Erik Strupat | September 2016
Beschreibung
Mobility
Was erhältst du mit Mobility? Du erhältst regelmäßig:
- Einen 45 Min. Mobility Kurs mit Schwerpunkt Faszienrollen
- Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
- Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu Übungen und Teaching Skills
- Schwierigkeitsvariationen bei vielen Schritten im Kurs
- Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche
Umsetzbar und sinnvoll Faszien- und Mobiltätstraining im Kursbereich anwenden – das ist „Mobility“. Du erhältst ein Konzept und Workout das Dehnungsübungen und Fazien - Training sinnvoll und fließend miteinander verbindet. So bist du auch beim Thema Faszien immer auf dem Laufenden. Mit diesen super umsetzbaren und interessanten Übungen hast du ein kurzweiliges Kursprogramm das deine Teilnehmer zur Vorbereitung aufs Training oder zur Regenation nutzen können.
Über Erik Strupat
Sportwissenschaftler i.A., Personal Trainer
Weitere Qualifikationen von Erik:
Gründer und Headcoach des Konzeptes "Painfree Fascia®"
Ausbilder für Trainer u.a. von "BODEGA moves"