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Pilates

mit Anette Alvaredo | September 2020

Beschreibung

Pilates

Was erhältst du mit Pilates? Du erhältst regelmäßig:

  • Einen 45 Min. Pilates Kurs
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu Übungen sowie zu Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
  • Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Pilates ist in der heutigen Zeit aus den Fitness- und Gesundheitsbereichen nicht mehr weg zu denken. Das IFAA Pilates Konzept ist auf der von Joseph Pilates entwickelten Originalmethode ausgerichtet. U.a. durch Modifikation der jeweiligen Übungen ist dieser IFAA Kurs für Kursteilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und beeinflusst Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung, verbessert die Haltung und die Flexibilität der Muskulatur. Unsere Experten legen in der Zusammenstellung des Kurses viel Wert auf das Eingehen auf heterogene Gruppen in Studios und Vereinen und die unterschiedliche Gesundheitszustände der Teilnehmer. So erhältst du regelmäßig immer wieder Top Kurse die 1:1 umsetzbar sind oder dir neue Ideen bieten.

Über Anette Alvaredo

Physiotherapeutin

Weitere Qualifikationen von Anette:

IFAA Ausbilderin und Expertin Faszientraining und Mobility

internationale Presenterin

Personal Trainerin

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