iGF POWER DUMBELL®
mit Rebecca Barthel | Dezember 2019
Beschreibung
iGF POWER DUMBELL®
Was erhältst du mit iGF Power Dumbell®? Du erhältst regelmäßig:
- Einen 45 Min. Langhantel Kurs
- Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
- Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zum Aufbau, Technik der Übungen und Teaching Skills
- Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
- Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche
Hol dir tolle Updates für dein Langhantel Training und Kurs. Dieser Kurs spricht nahezu jede Zielgruppe an und die einzelnen Langhantel-Übungen werden variiert, immer unter Berücksichtigung individueller Leistungsniveaus. Bei beim IFAA POWER DUMBELL® werden verschiedene Grundübungen verwendet, die je nach Stundenniveau über die Wiederholungszahl bzw. das Gewicht variieren und somit die Kraftausdauer steigern. Der Trainingsplan und das gelenkschonende Arbeiten stehen im Vordergrund. So entsteht ein effektives, abwechslungsreiches und kurzweiliges Training.
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Über Rebecca Barthel
Personal Trainerin, internationale Presenterin
Rebecca kommt aus dem Leistungssport und ist als Athletin im Jahr 2015 in der Fitness Klasse Miss Hercules Olympia, Deutsche Meisterin und Weltmeisterin (Body Fitness Klasse) geworden. Als lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt Functional Training betreibt Rebecca ein eigenes Studio für exklusives Personal Training.