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iGF POWER DUMBELL®

mit Bianca Hillenbrand | Winter 2016

Beschreibung

iGF POWER DUMBELL®

Was erhältst du mit iGF Power Dumbell®? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Einen 45 Min. Langhantel Kurs
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zum Aufbau, Technik der Übungen und Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
  • Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Hol dir tolle Updates für dein Langhantel Training und Kurs. Dieser Kurs spricht nahezu jede Zielgruppe an und die einzelnen Langhantel-Übungen werden variiert, immer unter Berücksichtigung individueller Leistungsniveaus. Bei beim IFAA POWER DUMBELL® werden verschiedene Grundübungen verwendet, die je nach Stundenniveau über die Wiederholungszahl bzw. das Gewicht variieren und somit die Kraftausdauer steigern. Der Trainingsplan und das gelenkschonende Arbeiten stehen im Vordergrund. So entsteht ein effektives, abwechslungsreiches und kurzweiliges Training.

Über Bianca Hillenbrand

Group-Fitness Trainerin, Kampfsportexpertin

Bianca hat über 25 Jahre Erfahrung in der Fitness-Branche und verfügt über ein breites Unterrichtsrepertoire. Sie ist mehrfach ausgebildete Trainerin, Master Instructorin, internationale Presenterin und für Ihre energiegeladenen Stunden und Ihr Motivationstalent bekannt. Sie bringt immer sehr viel Power und Kreativität auf die Bühne. Neben Ihren Ausbilderaufgabe für die IFAA im Bereich TôsôX und MAX, ist sie auch Ausbilderin für TRX® Group Suspension Training GSTC & Group Rip GRTC.

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