Wie arbeite ich mit Chakren?
Die Chakren sind Teil der energetischen Anatomie des Yogas und bilden die Grundlage für die Belebung und die Funktion von Gewebe, Muskeln und Organen. Während der 4,5-tägigen Weiterbildung widem wir uns intensiv den sieben Hauptchakren des Körpers und wandern dabei ganz im Stil des klassischen VINYASA Power Yoga Sequencing von unten nach oben. Beginnend mit dem Wurzelchakra (Muladhara), bis über den Scheitel zum Kronenchakra (Sahasrara). Du erlebst eine energetische und zugleich gefühlvolle Reise, bei der wir den Chakren unterschiedliche Themen zuordnen, wie z.B. Körperbereiche, Farben, Elemente, Energieströme - und was besonders spannend ist: ganz bestimmte Emotionen und Lebensthemen. Du lernst meditative und spirituelle Impulse in deinen Yoga-Unterricht einzubauen und bringst deinen Körper mit Energie- und Chakra-Meditationen in einen harmonischen Fluss!
Chakra Sequencing ist eine 4,5-tägige Weiterbildung und gleichzeitig Modul 1 und 2 der 100h+ VINYASA Power Yoga Professional - Aufbauausbildung. Wenn du also die 100h+ VINYASA Power Yoga Professional absolvieren möchtest, sind diese Chakren Tage Teil der Ausbildung. Die 100h+ Ausbildung ist außerdem ein Zwischenschritt zwischen der 200h VINYASA Power Yoga Ausbildung und der 300h+ VINYASA Power Yoga Ausbildung.