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Tôsô X Step Workshop

In diesem Workshop kombinierst du die bereits erlernten Tôsô X Kick und Punch Techniken mit dem Step. Du erlernst ganz praktisch den effektiven Aufbau von Kursstunden mit diesem Hilfsmittel und erweiterst dadurch deine Möglichkeiten! Nach diesem Workshop bewegst du dich sicher über das Parkett und leitest deine Gruppen selbstbewusst an.

// Nutzen
Du erhätst elementares theoretisches und praktisches Wissen im Bereich der Tôsô X Step Fitness.

// Inhalt

  • Haltung und Technik
  • Vermittlung von Grundlagen für verschiedene Warm-Ups
  • Teaching Skills
  • Erste Choreografie-Techniken und erste Aufbaumethoden
  • Aufbau und Durchführung einer optimalen Kursstunde
  • Bewegungstechniken, Haltungsschulung 
  • Die Phasen einer TôsôX Step Stunde
  • Richtlinien und Grundsätze des Step Trainings
  • Choreografien und spezielles Cueing für Step

zudem auch Tôsô X Step Workout:

  • Kräftigungs- und Dehnübungen mit und ohne Hilfsmittel
  • Praktische Durchführung von Workout Kursen mit Step
  • Körperhaltung und Grundspannung
  • Basisübungen und Varianten der Intensität
  • Anweisungen / Korrekturen
  • Beispielstunden

// Abschluss
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Ausbildung erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

// Equipment
Dein passendes Tôsô X Equipment findest du direkt bei uns im Shop.

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AusbildungsTermine

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